Oleh karena itu, jika ibu mengalami masalah atau gejala gangguan pada kandungan segera periksakan ke dokter yang lebih mengerti.
6. Jangan minum susu tidak dipasteurisasi
Meski susu baik bagi ibu hamil, tetapi jangan sekali-kali mengkonsumsi susu tidak dipasteurisasi atau susu mentah. Ditakutkan susu mentah itu terkontaminasi bakteri listeria yang dapat membahayakan kandungan.
7. Jangan makan berlebihan
Walaupun ibu hamil sangat disarankan untuk menjaga dan menambah asupan, tetapi makan berlebihan juga tidak disarankan, karena berisiko bumil mengalami obesitas. Penuhi nutrisi bagi ibu dan bayi secukupnya.
Demikian makanan yang nggak boleh dikonsumsi oleh bumil. Asupan makanan yang baik dan sehat juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat untuk bumil.
