Mengenal Perilaku Introvert dan Tanda yang Muncul pada Seseorang

Indotnesia - Seseorang yang cenderung tak banyak bisa dan menjauhi pergaulan sering disebut sebagai sosok introvert. Padahal, introvert tak selalu malu dan cemas terhadap lingkungan sosial, lho.

Melansir Very Well Mind, introvert digambarkan sebagai perilaku seseorang yang cenderung ke arah dalam. Artinya mereka lebih fokus pada pikiran, perasaan, dan suasana hati internal daripada mencari rangsangan eksternal.

Introvert kemungkinan berkembang karena kombinasi dari alam dan lingkungan. Jika ekstrovert diketahui mendapatkan energi dari interaksi sosial, maka introvert mengeluarkan energi dalam situasi sosial. 

Misalnya, kebanyakan orang introvert akan me-recharge dirinya dengan menghabiskan waktu sendirian usai menghadiri suatu acara atau berkumpul dengan sekelompok orang. Kesendirian akan memberikan kesempatan untuk memproses dan merenungkan apa yang telah dipelajari.

Menurut teori Eysenck, introvert secara alami memiliki tingkat semangat yang tinggi. Karena semangat tinggi ini lah, introvert cenderung mencari kegiatan dan lingkungan di mana mereka dapat melarikan diri dari rangsangan yang berlebihan.

Dalam The Development of Shyness and Social Withdrawal, Louis Schmidt dan Arnold Buss mengatakan rasa malu dan introvert itu tidak sama.

Rasa malu menunjukkan rasa takut terhadap orang atau situasi sosial. Sementara introvert, lebih memilih untuk tidak menghabiskan banyak waktu berinteraksi dengan orang lain

Ada beberapa ciri umum pada diri seseorang yang condong ke sifat menutup diri ini. Berikut tanda-tanda seorang introvert.

1. Suka menikmati kesendirian

2. Berada di sekitar banyak orang akan menguras energi

3. Terlalu banyak stimulasi justru akan merasa terganggu

4. Memiliki sekelompok kecil teman dekat

5. Orang mengira kamu pendiam dan sulit akrab

6. Punya rasa sadar diri yang tinggi

7. Menyukai belajar dengan cara menonton