Indotnesia - FOMO jadi kata gaul yang belakangan masif digunakan, terutama di media sosial. Lantas, apa artinya?
Generasi milenial sering menggunakan istilah ini dalam status atau komentar mereka di media sosial, seperti Instagram, Twitter, Facebook, WhatsApp, dll.
FOMO merupakan singkatan dari Bahasa Inggris 'Fear of Missing Out' yang artinya 'takut tertinggal'.
Dalam konteks ini, yang dimaksud dengan takut tertinggal adalah persepsi seseorang yang merasa takut tertinggal dengan orang-orang di sekitarnya atau di media sosialnya.
Arti FOMO memiliki emosi negatif. Misalnya ketika dia melihat orang lain bersenang-senang dan menjalani kehidupan yang lebih baik akan muncul rasa tak mau ketinggalan serta berpikiran bahwa hidupnya tak lebih baik.
Selain itu, istilah FOMO juga erat kaitannya dengan perasaan ingin terlibat dalam momen-momen kebahagiaan sehingga bisa mengunggah atau memamerkannya di media sosial.
Hal itu yang membuat istilah itu menjadi negatif, karena dapat menimbulkan rasa iri, gelisah, dan berlomba-lomba memperlihatkan huru-hara kesenangan di media sosial dan terus membandingkan diri dengan orang lain.
Maka jika FOMO yang bisa dialami oleh pria maupun wanita terus berlanjut, bisa berdampak munculnya perasaan stres, depresi, capek sendiri, hingga hilangnya kepuasan pada diri sendiri.
Sementara, ciri-ciri FOMO diantaranya, merasa tidak puas, selalu mengecek HP dan media sosial, ingin diakui oleh orang lain, boros, dan rasa ingin tahu yang tinggi terhadap kehidupan orang lain.
Cara menghindari FOMO yaitu dengan terus mengembangkan diri dan fokus pada kelebihan yang kita miliki. Selain itu, batasi juga penggunaan media sosial agar tidak memicu munculnya perasaan negatif ini.
TERPOPULER
