Cegah Anak Obesitas, Gunakan Piring Kecil

Suara.com - Obesitas atau kelebihan berat badan kini tak hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi anak-anak juga mulai banyak yang mengalami keluhan serupa.

Semakin banyaknya resto yang mnawarkan beragam makanan siap saji dan aneka camilan tinggi kalori yang beredar di pasaran menjadi penyebab utama mengapa kasus ini semakin meningkat.

Berbagai upaya dilakukan untuk mengatasi obesitas dan salah satu caranya adalah memilih piring berukuran kecil untuk menekan porsi makanan agar tak berlebihan.

Cara ini, kata pejabat kesehatan di Inggris, Duncan Selbie, dinilai cukup efektif untuk melindungi anak dari obesitas sedini mungkin.

Ia mengatakan, di Inggris lebih dari sepertiga anak-anak sekolah usia enam tahun mengidap kelebihan berat badan atau obesitas.

"Karena itu resepnya adalah mereka harus membawa piring yang lebih kecil. Anak-anak itu kembali ke jalurnya," jelas Selbie.

Sementara Tam Fry dari National Obesity Forum mengatakan pola makan anak yang buruk tidak lepas dari pola makan orangtuanya.

"Sayangnya, sejumlah besar orang dewasa tidak makan dengan benar dan ini diturunkan kepada anak-anak mereka. Sesuatu yang drastis perlu dilakukan untuk mengatasi hal ini," tutupnya. (Daily Mail).