Suara.com - Aktor Denzel Washington menghentikan konsumsi daging untuk menurunkan berat badan tahun lalu. Diet ini, menurut, peraih Oscar itu membuat tubuhnya tetap bugar. Denzel yang akan berusia 60 tahun, Desember mendatang ini masih terlihat prima. Bahkan ketika harus membintangi film action, macam The Equalizer.
Dengan begitu banyak adegan laga di film itu, Denzel harus memastikan kondisi fisiknya tetap fit. Meski diakuinya, beberapa adegan dimainkan oleh pemeran pengganti.
“Ya, musim panas tahun lalu saya memutuskan menjadi vegan. Awalnya hanya mencoba tetapi ternyata sangat sehat, berat badan saya kini dalam batas ideal," ujarnya pada gq-magazine.co.uk.
Tetapi Denzel menambahkan ia tidak berubah secara drastis, tetapi secara bertahap. Tetapi kini ia benar-benar tak mengonsumsi daging.
"Saya bahkan tidak benar-benar kembali pada daging sekarang. Moderasi adalah kuncinya," ujarnya sambil menambahkan ia juga menekuni olahraga tinju yang juga sangat membantu menjaga kebugaran tubuhnya.
“Saya berlatih tinju selama beberapa tahun, dan saya tahu bagaimana menjaga diri," pungkasnya. (belfastelegraph.co.uk)
