Sulit Punya Anak? Sarankan Suami Lakukan Ini

Suara.com - Banyak pasangan yang tak kunjung dikaruniai buah hati. Padahal mereka sudah menjajal berbagai upaya untuk bisa mendapatkan anak.

Memadatkan jadwal seks dengan suami, mengonsumsi makanan sehat bahkan menghindari alkohol juga sudah Anda lakukan.

Lantas, apalagi yang harus dilakukan? Mungkin pertanyaan ini terus bergerak di pikiran Anda.

Menurut sebuah penelitian, memberikan kesempatan bagi suami untuk tidur siang yang berkualitas dan lebih lama bisa menjadi salah satu hal yang berkontribusi bagi Anda berdua untuk mendapatkan anak.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Epidemiologi ini ditunjukkan bahwa kehilangan waktu tidur tak hanya mempengaruhi suasana hati, tapi juga bisa menurunkan kualitas sperma lelaki.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti mengumpulkan 953 pemuda Denmark lalu mengambil air mani dan sampel darah mereka. Responden juga diharuskan menyelesaikan pemeriksaan fisik dan menjawab pertanyaan kuesioner.

Hasil menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami kesulitan tidur dalam penelitian ini mengalami penurunan konsentrasi sperma sebanyak 33 persen dan jumlah sperma mereka berkurang 30 persen.

Studi ini mengaitkan penurunan sperma yang mungkin berhubungan dengan stres sehingga tidur siang dianggap cara terbaik mengurangi dampak negatif pada kesuburan. (Yourtango)