-
17:30 WIBAktivitas Fisik Turunkan Risiko Gangguan Tidur, Yuk Banyak Gerak biar Nyenyak
Lebih banyak aktivitas fisik disebut meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan risiko gangguan tidur.
Selengkapnya -
19:01 WIB8 Cara Mengatasi Insomnia: Hindari Kaferin Hingga Olahraga Teratur
Mengalami insomnia tidak hanya berdampak pada kualitas tidur. Jika tidak ditangani, insomnia juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan jiwa loh.
Selengkapnya -
16:09 WIBPria India Tidur hingga 25 Hari Nggak Bangun-bangun, Ternyata Ini Pemicunya
Keluarganya bahkan mengatakan jika harus memandikannya saat ia tertidur.
Selengkapnya -
13:28 WIBSejak Muda Alami Gangguan Tidur Langka, Kisah Purkharam Viral
Purkharam bisa tidur selama lebih dari 7 hingga 8 hari setiap kali.
Selengkapnya -
08:19 WIBSering Alami Mimpi Buruk, 6 Kondisi Berikut Bisa Jadi Penyebabnya
Mimpi buruk memang mengganggu, berikut beberapa penyebabnya.
Selengkapnya -
20:05 WIBSering Alami Masalah Tidur, Begini Cara Mudah Untuk Atasi di Rumah
Tapi, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk bisa mengatasi masalah tidur.
Selengkapnya -
14:39 WIBSimak Gejala Apnea Tidur Obstruktif, yang Kerap Mendengkur Wajib Tahu
Gangguan apnea tidur sering kali tidak disadari padahal berisiko.
Selengkapnya -
21:44 WIBHati-hati, Orang Insomnia Berisiko Alami Masalah Kognitif
Masalah lain yang terjadi pada orang insomnia, antara lain kelelahan, mudah mengantuk, sulit konsentrasi, mudah cemas, tersinggung, dan memiliki motivasi yang rendah.
Selengkapnya -
17:00 WIBPasien Diabetes dengan Gangguan Tidur Berisiko Tinggi Meninggal Dunia
Diabetes saja dikaitkan dengan 67 persen peningkatan risiko kematian.
Selengkapnya -
13:53 WIBHati-Hati, Penderita Diabetes dengan Pola Tidur Buruk Berisiko Alami Kematian Dini!
Berikut penjelasan dari sebuah studi di Inggris.
Selengkapnya -
20:28 WIBSering Insomnia? Akupunktur Bisa Jadi Terapi Alternatif yang Bisa Dicoba
Insomnia merupakan gangguan tidur yang bisa dialami siapa saja. Jika Anda mengalaminya, jangan buru-buru membeli obat tidur ya!
Selengkapnya -
11:54 WIBKualitas Tidur Buruk Tingkatkan Risiko Penyakit Degeneratif
kualitas tidur yang baik terutama bagi lansia sangatlah bermanfaat bagi kesehatan otak dan saraf agar dapat berfungsi optimal.
Selengkapnya -
15:05 WIBPerempuan yang Berat Badannya Naik Turun Berisiko Alami Gangguan Tidur
Studi menunjukkan bahwa perempuan yang mengalami berat badan naik turun berisiko kena gangguan tidur.
Selengkapnya -
16:55 WIBJangan Pakai Headphone Melebihi 60 Menit, Ini 5 Dampak Buruknya pada Tubuh
Pemakaian headphone yang terlalu lama bisa berdampak buruk pada pendengaran dan lainnya.
Selengkapnya -
13:30 WIB
Dehidrasi Bisa Ganggu Kualitas Tidur Malam, Begini Saran Ahli
Pakar hidrasi di Inggris Nick Hird mengatakan bahwa dehidrasi sebenarnya bisa menjadi penyebab kualitas tidur malam jadi buruk.
Selengkapnya -
13:00 WIBGangguan Tidur Saat Pandemi, Ini Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas
Karena kualitas tidur yang baik berperan penting pada kesehatan tubuh dan produktivitas sehari-hari.
Selengkapnya -
12:52 WIBBanyak Orang Insomnia Gara-Gara Pandemi, Apa Sebabnya?
Berada di rumah saja sepanjang hari bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan irama sirkadian.
Selengkapnya -
18:51 WIB
Bukan Cuma Bikin Sakit, Insomnia Juga Bisa Turunkan Kualitas Hidup Loh
Penyakit sulit tidur alias insomnia berisiko menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. Tak cuma itu, insomnia juga bisa menurunkan kualitas hidup seseorang.
Selengkapnya -
14:36 WIBTidur Kurang dari 5 Jam, Risiko Demensia Meningkat Dua Kali Lipat
Hubungan antara tidur dengan otak sangat erat. Sakit eratnya, penelitian terbaru menemukan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko pikun dan demensia.
Selengkapnya -
15:47 WIBWaspada! Sleep Apnea Bisa Sebabkan Kelainan Irama Jantung
Akibat sleep apnea, jantung kanan terutama, harus bekerja lebih kuat.
Selengkapnya
