Suara.com - Sebagai paru-paru kota, taman juga berfungsi sebagai tempat berkumpulnya berbagai komunitas termasuk keluarga. Lihat saja ketika libur, banyak orangtua maupun muda mudi yang menghabiskan waktu senggangnya di taman-taman kota.
Nah, agar waktu berkumpul bisa dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas fisik, kini banyak taman yang dilengkapi dengan fasilitas olahraga, salah satunya adalah Taman Langsat di daerah Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.
Minggu (14/6/2015) lalu, PT Coca Cola Indonesia resmi melengkapi Taman Langsat dengan fasilitas outdoor gym seperti Cardio, Upper Body Workout, Lower Body Workout, Cure Muscle Exercise dan lapangan bulutangkis yang bisa dimanfaatkan warga untuk bergerak lebih aktif.
"Dengan adanya fasilitas olahraga ini kami berharap taman bisa berfungsi untuk memnfasilitasi warga melakukan gaya hidup sehat dan aktif," kata Andrew Hallatu di sela-sela temu media di Jakarta, belum lama ini.
Ia menilai bahwa banyak masyarakat Indonesia yang enggan melakukan aktivitas fisik dengan alasan tak memiliki waktu dan uang untuk mengunjungi pusat kebugaran. Melalui program Indonesia Segar, PT Coca Cola Indonesia berusaha untuk mempromosikan gaya hidup yang murah dan sederhana namun berdampak bagi kesehatan.
"Tujuan kami ingin ngegaungin lagi masalah kurang bergerak. Sekarang banyak taman-taman yang sudah kita fasilitasi outdoor gym dan bisa dimanfaatkan masyarakat untuk berolahraga. Standarnya pun sesuai dengan rekomendasi dokter olahraga," imbuh Andrew.
Sementara itu, dokter spesialis kedokteran olahraga, Andi Kurniawan mengingatkan masyarakat untuk rutin melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit seminggu atau 30 menit sehari. Menurutnya, olahraga merupakan pencegahan terbaik dari segala masalah kesehatan.
"Kurang bergerak merupakan penyebab berbagai penyakit tidak menular seperti obesitas, hipertensi dan gangguan jantung," sambungnya.
TERPOPULER
