Suara.com - Banyak orang berharap agar Minggu malam tak segera beranjak. Dalam sebuah jajak pendapat yang dilakukan oleh Monster.com pada 2013 lalu, terungkap bahwa 78 persen dari orang dewasa yang disurvei di seluruh dunia, mengalami 'trauma Minggu malam'.
Bahkan, jika seseorang mencintai pekerjaannya, tetap mudah bagi seseorang untuk merasa sedikit ragu di hari Minggu. Karena mereka tetap berpikir akan beban kerja yang menunggu pada Senin pagi.
Namun sebenarnya ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghabiskan Minggu malam, agar tidak berat ketika menyambut hari Senin yang super sibuk.
Berikut cara orang sukses berikut ini, ketika melewati Minggu malam mereka.
1. Menghabiskan waktu berkualitas bersama orang dekat.
"Orang-orang yang sukses tahu bahwa minggu mereka akan sangat sibuk dan cenderung tidak memiliki waktu untuk hal lain, selain bekerja," kata Roy Cohen, seorang pelatih karir dan penulis "The Wall Street Profesional Survival Guide." Jadi mereka biasanya menghabiskan sebagian besar waktu di Minggu malam mereka dengan orang-orang yang mereka cintai.
2. Merencanakan sesuatu yang menyenangkan
"Ide ini mungkin yang paling penting. Ini akan membuat Anda menikmati akhir pekan dan tetap fokus pada hari Minggu yang menyenangkan, bukan pada Senin pagi," tulis Vanderkam.
Vanderkam mencontohkan Caitlin Andrews, seorang Pustakawan, yang menghabiskan Minggu malam dengan makan bersama keluarga besarnya secara bergantian. Ini sangat dibutuhkan, apalagi ketika saya mengalami Minggu malam blues," kata Andrews. Anda juga bisa membuat rencana menonton film, spa malam, atau bergabung di liga bowling setiap Minggu malam.
3. Menyusun rencana apa yang akan dilakukan minggu depan.
"Beberapa orang sukses ingin melihat kalender mereka pada Minggu malam dan menetapkan tujuan dan tenggat waktu untuk minggu yang akan datang," kata pelatih karir Marsha Egan. Caranya adalah dengan melakukan hal ini tanpa membuat diri Anda stres.
TERPOPULER
