Infografis
Suara.com - Kesadaran masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat belakangan ini tampak meningkat. Hal ini terlihat dari menjamurnya berbagai komunitas penggiat olahraga di berbagai kota di Indonesia, salah satunya Freeletics.
Sesuai namanya, Freeletics berasal dari kata 'free' dan 'athletics' yang berarti olahraga atletik yang diperuntukkan bagi siapa saja yang berminat. Mulanya gaung Freeletics berasal dari sebuah aplikasi yang berisi menu latihan dan gerakan berolahraga.
Aplikasi ini disusun oleh tiga sekawan asal Jerman pada 2013 lalu dan bisa diunduh gratis di appstore. Gerakan yang mudah diikuti dilengkapi dengan video, membuat aplikasi ini menjadi panduan berolahraga bagi banyak orang.
Di Indonesia, penyanyi jazz kenamaan Andien Aisyah, Irfan Wahyudi, Kris Wahyudi, dan Handryano Prasetyo mencoba memperkenalkan Freeletics dengan membuat agenda rutin Sweat Camp di Taman Kerinci setiap Sabtu sejak Februari 2014.
Yang menarik dari komunitas Freeletics ini adalah melakukan berbagai jenis gerakan yang mengandalkan berat badan tanpa alat apapun. Handryano Prasetyo selaku co-founder mengatakan bahwa olahraga ini cocok bagi Anda yang ingin menjaga keseimbangan berat badan dan bentuk tubuh.
Olahraga High Intensity ...
