Suara.com - Berat badan adalah topik yang umum dalam setiap pembahasan kesehatan dan kecantikan. Namun, apakah Anda tahu, ada banyak orang yang mencari resep untuk meningkatkan berat badan mereka?
Sama seperti halnya kelebihan berat badan, terlalu kurus juga tidak dianjurkan untuk kesehatan. Menjaga berat badan ideal adalah kuncinya.
Anda mungkin menemukan banyak produk kesehatan dan kecantikan yang menjanjikan dapat menaikkan berat badan secara cepat. Tapi ingat, ini memiliki efek samping yang tak bagus untuk kesehatan.
Cara alami untuk menaikkan berat badan adalah pilihan paling aman. Dan, untuk itu ada lebih dari tujuh jenis minuman herbal (teh) yang dapat membantu menaikkan berat badan. Kami biasanya disarankan untuk meningkatkan asupan makanan kita untuk meningkatkan berat badan. Berikut daftar tujuh jenis teh yang efektif membantu menaikkan berat badan.
1. Teh herbal manis
Meningkatkan asupan kalori adalah cara efektif untuk menaikkan berat badan. Dan gula menjadi salah satu jawabannya, karena dikenal tinggi kalori. Untuk ini, Anda juga bisa menambahkan susu yang efektif mendongkrak kalori dalam minuman Anda.
2. Teh dandelion
Teh ini dibuat dari akar bunga dandelion. Di banyak negara teh ini dijadikan alternatif pengganti kopi, dan mampu meningkatkan nafsu makan.
3. Teh gentian
Gentian adalah semak yang banyak tumbuh di ketinggian, dan teh ini dibuat dari bunganya. Biasa digunakan untuk memulihkan berat badan pada mereka yang berat badannya merosot drastis. Teh ini disebut mendongkrak efektifitas penyerapan makanan dan meningkatkan nafsu makan.
4. Fenugreek
Buat teh dari lima lembar daun fenugreek dengan secangkir air panas. Mengonsumsi teh ini akan membuat nafsu makan Anda meningkat.
5. Teh chamomile
Teh ini disebut bisa melancarkan pencernaan sekaligus mendongkrak nafsu makan, serta membuat tidur lebih nyenyak. Jadi jika ingin menaikkan berat badan, teh ini bisa menjadi pilihan.
6. Teh daun mint
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, daun mint juga dipercaya meningkatkan nafsu makan serta melancarkan proses pencernaan.
7. Teh chen pi
Mungkin Anda masih asing dengan minuman yang satu ini. Teh ini dibuat dari kulit jeruk yang dikeringkan, dan dipercaya bisa melancarkan pencernaan sekaligus meningkatkan nafsu makan. (boldsky.com)
TERPOPULER
