Kirim Foto Makanan, Dapat Hitungan Kalori: Cara Baru Turunkan Berat Badan di Indonesia

Suara.com - Perjuangan menurunkan berat badan sering kali terasa seperti maraton tanpa garis finis. Niat sudah ada, semangat sempat menyala di awal, tapi perlahan redup ketika dihadapkan pada rutinitas yang terasa rumit. 

Mulai dari mencatat makanan, menghitung kalori, hingga harus beradaptasi dengan aplikasi baru yang belum tentu nyaman digunakan. Di tengah tantangan itu, muncul pendekatan yang mencoba menyederhanakan prosesnya, cukup lewat chat seperti biasa.

Bayangkan tidak perlu mengunduh aplikasi baru atau belajar sistem yang asing. Cukup buka WhatsApp, kirim foto makanan, entah itu nasi goreng pinggir jalan atau rendang buatan rumah lalu dalam hitungan detik, kalori dan estimasi nutrisinya langsung muncul. 

Konsep sederhana ini yang coba dijawab oleh Kalg, layanan calorie tracker berbasis AI yang lahir dari kebiasaan digital masyarakat Indonesia sendiri.

Fenomena ini bukan tanpa konteks. Di Amerika Serikat dan Eropa, aplikasi pelacak kalori sudah membuktikan dampaknya. Lose It! tercatat membantu pengguna menurunkan total 45,36 juta kilogram berat badan, sementara MyFitnessPal bahkan mencapai 90,72 juta kilogram. 

Namun, kondisi di Indonesia menghadirkan paradoks tersendiri. Di satu sisi, kebutuhan akan solusi kesehatan semakin mendesak, sekitar sepertiga orang dewasa mengalami obesitas menurut data UNICEF. Di sisi lain, adopsi teknologi kesehatan sering terhambat oleh hal yang terlihat sepele, keengganan mengunduh aplikasi baru.

“Masyarakat kita anti app baru dan subscription abadi. Kalg buat program personal, AI prediksi 3–6 bulan doang, bayar sesuai target, stop pas ideal,” ujar Founder Kalg, Chandra Ishano, melihat celah itu dengan jernih.

Pendekatan ini terasa berbeda karena tidak hanya soal teknologi, tetapi juga perilaku. Alih-alih memaksa perubahan kebiasaan, Kalg justru masuk ke dalam kebiasaan yang sudah ada. WhatsApp, yang digunakan oleh sekitar 90% pengguna internet di Indonesia dengan durasi hampir dua jam per hari, menjadi pintu masuk yang terasa natural.

Lebih dari sekadar menghitung kalori, sistem ini juga dirancang dengan konteks lokal. Bukan sekadar database global yang menebak kandungan makanan, tetapi memahami detail khas Indonesia, mulai dari porsi, bumbu, hingga jajanan pasar yang sering luput dari aplikasi luar negeri.

Head of Engineering & Product Kalg, Luthfi Hariz, menekankan pentingnya pendekatan ini. “Kalg paham kebiasaan dan tentang makanan Indonesia, bukan tebak global. Ini jembatan agar kita pimpin gerakan sehat Asia Tenggara,” jelasnya.

Di balik inovasi ini, ada peluang besar yang sedang tumbuh. Pasar kesehatan digital di Indonesia diproyeksikan melonjak dari US$3,8 miliar tahun ini menjadi US$12,7 miliar pada 2031. 

Angka ini bukan hanya soal bisnis, tapi juga mencerminkan kebutuhan nyata masyarakat akan solusi yang praktis dan relevan. Kalg mencoba menjawab itu dengan model yang juga tidak biasa. 

Alih-alih berlangganan tanpa batas, pengguna mengikuti program dengan durasi tertentu, sesuai target berat badan yang ingin dicapai. Setelah selesai, layanan pun berhenti, tanpa komitmen jangka panjang yang sering kali justru menjadi beban.

Pada akhirnya, menurunkan berat badan bukan sekadar soal disiplin atau motivasi. Sering kali, yang dibutuhkan adalah sistem yang tidak terasa seperti beban tambahan. Sesuatu yang menyatu dengan kehidupan sehari-hari.