Suara.com - Nama Kelly Tandiono, tak asing lagi di dunia modeling. Namanya semakin berkibar di dunia model Internasional ketika Kelly didapuk sebagai juri sekaligus mentor Asia's Next Top Model (AsNTM) season 4.
Ditemui di FX Sudirman, Kamis (21/7/2016) kemarin, Kelly pun membeberkan rahasia memiliki tubuh ramping sehingga selalu percaya diri saat melenggang di atas 'catwalk'.
"Aku suka banget olahraga, terutama renang dan lari. Dan itu selalu aku sempetin sebelum aktivitas lain di dunia modelling," ujar perempuan berusia 29 tahun ini di sela-sela temu media 'Herbalife Bali International Triathlon 2016' belum lama ini.
Dengan konsisten ia menjalani olahraga yang memang disukainya sejak kecil seperti lari, renang dan bersepeda. Dengan metode ini Kelly pun tak perlu menjalani berbagai metode diet yang jamak dilakukan para model untuk menjaga penampilannya.
"Aku juga nggak diet, karena kalau diet malah nggak ada tenaga. Jadi yang penting nutrisi dipenuhi seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan istirahat yang cukup," tambahnya.
Namun meski tidak menjalani diet tertentu, Kellly memiliki batasan tersendiri terhadap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Salah satunya menghindari makanan yang digoreng.
"Jadi aku makan nasi merah, daging ayam tapi bagian dada, kalaupun daging sapi aku pilih yang nggak banyak lemaknya atau bagian tenderloin dan nggak digoreng tapi di panggang," kata dia.
Sedangkan untuk menu sarapan, Kelly selalu menyempatkan waktu melahap roti, yogurt, oatmeal, dan vitamin untuk menunjang aktivitasnya menuju siang hari.
TERPOPULER
