Suara.com - Makanan bukan hanya bikin perut kenyang. Beberapa jenis makanan dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual.
Ahli gizi India, Karnika S mengatakan ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan jumlah sekaligus kualitas sperma lelaki. Biasanya, lanjut dia, makanan tersebut mengandung aktioksidan pitosterol, seng, L-Arginine, yang membuat laki-laki semakin 'garang' di ranjang.
Berikut daftar makanan yang bila dikonsumsi setiap hari dapat meningkatkan gairah seksual:
1. Ginseng
Ginseng adalah obat kuno yang dipercaya dapat meningkatkan kejantanan laki-laki karena memiliki bahan aktif yang dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.
2. Bawang putih
Baunya yang menyengat menyimpan manfaat bagi kehidupan seksual Anda. Sebab, bawang putih mengandung allicin, zat yang dapat memperlancar aliran darah menuju organ seksual. Anda pun akan lebih lama ereksi.
3. Cokelat
Cokelat mengandung obat penenang yang dapat menstimulasi seseorang untuk melakukan kontak fisik. Cokelat juga kaya akan asam amino L-Arginine yang dipercaya dapat meningkatkan volume sperma.
4. Pisang
Buah berwarna kuning ini tak hanya lezat, tapi juga dapat mencegah timbulnya disfungsi ereksi pada lelaki. Enzim bromelain yang terkandung dalam pisang juga mampu meningkatkan kinerja seksual laki-laki.
5. Tiram
Penganan laut ini telah lama dikenal sebagai makanan peningkat libido selama berabad-abad lamanya. Penelitian menunjukkan bahwa tiram kaya akan seng, yang dapat mendorong produksi testosteron, sehingga lelaki semakin garang di ranjang. (TimesofIndia)
