Pentingnya Olahraga untuk Mereka yang Tinggal di Hunian Vertikal

Chaerunnisa | Dinda Rachmawati | Suara.com

Senin, 11 September 2017 | 12:25 WIB
Pentingnya Olahraga untuk Mereka yang Tinggal di Hunian Vertikal
Ilustrasi pasangan sedang olahraga, latihan fisik. (Shutterstock)

Suara.com - Olahraga merupakan hal yang begitu penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Bahkan, rutin olahraga disebut sebagai cara yang tepat untuk menghindari beberapa Penyakit Tidak Menular (PTM), seperti jantung, diabetes dan stroke.

Menurut Data Global Burden of Disease 2010 dan Health Sector Review 2014, stroke merupakan penyebab kematian tertinggi pertama hingga kini. Sementara itu, Survei Sample Registration (SRS) tahun 2014 mendapati penyakit jantung koroner dinilai menjadi penyebab kematian kedua setelah stroke di Indonesia.

Direktur Utama PT. Duta Paramindo Sejahtera Rudy Herjanto Saputra, mengatakan, meningkatnya kejadian stroke dan penyakit jantung pada masyarakat Indonesia dalam satu dasa warsa terakhir, salah satunya disebabkan pola hidup yang kurang berolahraga.

Apalagi, lanjut dia, bagi mereka yang memilih tinggal di hunian vertikal seperti apartemen, yang dikenal memiliki kesibukan yang padat dan cenderung hidup tersendiri.

"Saya melihat, peningkatan taraf hidup membuat masyarakat Indonesia jadi kurang gerak. Ditambah kesulitan mengakses sarana kesehatan, apalagi bagi mereka yang memilih tinggal di hunian vertikal. Seharusnya hal ini tidak perlu terjadi lagi," ujar mantan atlet bulutangkis kelas dunia itu.

Tentu saja, lanjut dia, langkah meningkatkan kesehatan penghuni tersebut tak dapat dilepaskan dari dukungan penyediaan fasilitas olahraga oleh pengelola hunian vertikal.

Hal inilah yang kini menjadi kepedulian Pengelola Apartemen Green Pramuka yang memiliki konsep one stop living.

"Sampai saat ini Green Pramuka sudah menyediakan kolam renang di setiap tower dan jogging track. Saat ini kami sedang merencanakan untuk menyediakan fasilitas olah raga seperti Tennis di kawasan Green Pramuka City," ungkapnya.

Sedangkan untuk kebugaran, pihaknya juga sedang berusaha mencari partner yang bersedia bekerja sama menyediakan sarana kebugaran bagi penghuni Green Pramuka City sesuai dengan masukan atau saran dari beberapa penghuni.

Selain itu, Green Pramuka secara rutin mendukung digelarnya Zumba Party yang diikuti seluruh penghuni apartemen. Olahraga senam itu tersebut digelar setiap hari Selasa dan Jumat pukul 19.00 WIB di Green Pramuka Square.

Dalam kesempatan sama, Marketing Director Green Pramuka City Jeffry Yamin menuturkan, semua fasilitas yang dimiliki dan dinikmati penghuni saat ini tidak dimiliki beberapa Proyek Hunian Vertikal lainnya di Jakarta yang sekelas dengan Green Pramuka City.

Hal ini tentu saja menjadi alasan kuat dan pilihan tepat bagi pemilik dan penghuni dalam menentukan sebuah hunian di Jakarta.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Olahraga Apa yang Tepat untuk Pengidap Hipertensi?

Olahraga Apa yang Tepat untuk Pengidap Hipertensi?

Health | Kamis, 31 Agustus 2017 | 16:16 WIB

Olahraga Dapat Membantu Pertajam Daya Ingat Anda

Olahraga Dapat Membantu Pertajam Daya Ingat Anda

Health | Senin, 28 Agustus 2017 | 17:27 WIB

Ini Tips Cegah Kanker dengan Cara Menyenangkan

Ini Tips Cegah Kanker dengan Cara Menyenangkan

Health | Kamis, 24 Agustus 2017 | 10:53 WIB

Tanjung Lesung Gelar Rhino Cross Triathlon dan Tanam Pohon

Tanjung Lesung Gelar Rhino Cross Triathlon dan Tanam Pohon

Lifestyle | Senin, 21 Agustus 2017 | 15:37 WIB

Tips Ikut Kompetisi Triathlon bagi Pemula

Tips Ikut Kompetisi Triathlon bagi Pemula

Health | Senin, 14 Agustus 2017 | 14:27 WIB

Tidak Ada Korelasi Antara Merokok dan Olahraga

Tidak Ada Korelasi Antara Merokok dan Olahraga

Health | Rabu, 09 Agustus 2017 | 23:06 WIB

Terkini

3 Moisturizer Shinzui untuk Mencerahkan Wajah dan Pudarkan Noda Hitam

3 Moisturizer Shinzui untuk Mencerahkan Wajah dan Pudarkan Noda Hitam

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 19:50 WIB

Cari Serum Anti Aging Lokal yang Bagus? Ini 5 Pilihan Aman Mulai Rp23 Ribuan

Cari Serum Anti Aging Lokal yang Bagus? Ini 5 Pilihan Aman Mulai Rp23 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 19:35 WIB

4 Rangkaian Skincare Shinzu'i di Indomaret untuk Cerahkan Wajah, Mulai Rp30 Ribuan

4 Rangkaian Skincare Shinzu'i di Indomaret untuk Cerahkan Wajah, Mulai Rp30 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 19:28 WIB

6 Sabun Cuci Muka Purbasari untuk Wajah Kusam, Harga di Bawah Rp30 Ribuan

6 Sabun Cuci Muka Purbasari untuk Wajah Kusam, Harga di Bawah Rp30 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 18:44 WIB

3 Bedak Padat Purbasari yang Bisa Samarkan Noda Hitam di Wajah Berminyak

3 Bedak Padat Purbasari yang Bisa Samarkan Noda Hitam di Wajah Berminyak

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 18:05 WIB

5 Rekomendasi Parfum Mykonos yang Cocok buat Ngantor: Wangi Tahan Lama, Kesan Profesional

5 Rekomendasi Parfum Mykonos yang Cocok buat Ngantor: Wangi Tahan Lama, Kesan Profesional

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 17:45 WIB

Bangga, Kostum Bali dan Padang Buatan Desainer Cilik Indonesia Melenggang di Jepang!

Bangga, Kostum Bali dan Padang Buatan Desainer Cilik Indonesia Melenggang di Jepang!

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 17:15 WIB

Bedak Tabur Apa yang di Bawah Rp50 Ribu? Ini 5 Rekomendasi Produk Lokal yang Awet

Bedak Tabur Apa yang di Bawah Rp50 Ribu? Ini 5 Rekomendasi Produk Lokal yang Awet

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 17:05 WIB

UMKM Wajib Tahu: Cara Naik Kelas ke Level Global dengan Modal Beasiswa

UMKM Wajib Tahu: Cara Naik Kelas ke Level Global dengan Modal Beasiswa

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 16:55 WIB

Nadiem Makarim Operasi Apa? Ini Fakta Terkait Kondisi Kesehatannya

Nadiem Makarim Operasi Apa? Ini Fakta Terkait Kondisi Kesehatannya

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 16:51 WIB