Beberapa hal yang biasa dipraktikkan adalah gerakan-gerakan seperti push up, sit up, hingga scot jump.
Bagi pemula, Kris mengatakan tak perlu khawatir karena akan ada pemimpin olahraga yang mengajari gerakan yang benar. "Gak perlu takut salah, akan ada yang mengajari."
Hingga saat ini, komunitas Indosweatcamp telah memiliki anggota mencapai 2000 orang di seluruh Jabodetabek.
Dan bila Anda tertarik untuk bergabung, bisa langsung datang pada Sabtu jam 8 pagi ke Taman Kerinci. "Ini gratis, siapa saja boleh ikut," tutup Kris.
