Suara.com - Berbagai persiapan dilakukan umat Muslim menjelang bulan Ramadan tiba, salah satunya menyiapkan berbagai bahan makanan untuk santap sahur dan berbuka. Ini pula yang dilakukan oleh artis dan presenter Fenita Arie.
Istri dari presenter kawakan Arie Untung ini mengaku, asupan sahur dan berbuka adalah hal penting yang harus diperhatikan, agar berpuasa seharian bisa berjalan lancar, di tengah padatnya beraktivitas.
"Makanya asupannya harus diperhatikan sekali. Karbohidratnya, protein, lemaknya, tamabahan vitaminnya. Untuk itu, aku selalu menambahkan yogurt ke dalam menu berbuka dan sahurku," ujar Fenita saat ditemui dalam acara Yoforia Yogurt beberapa waktu lalu.
Menurut ibu dua anak ini, saat dikonsumsi saat sahur dan berbuka yogurt memiliki manfaat yang cukup baik. Dia bahkan percaya, mengosumsi yogurt saat sahur bisa mengurangi bau mulut saat puasa seharian.
Untuk berbuka, lanjut perempuan yang baru saja berhijab ini, yogurt juga memberikan energi tambahan yang bisa membuat tubuh segar kembali. Apalagi, bukan hanya dirinya, makanan kaya probiotik ini juga menjadi favorit seluruh anggota keluarganya.
"Selain saat sahur, biasanya anak-anak makan yogurt after tarawih sebelum tidur pas santai-santai," tutup dia.
TERPOPULER
