Khabib Saja Suka di Bekam, Ini Manfaat Bekam yang Harus Anda Tahu

Suara.com - Pertarungan UFC 229 antara Conor McGregor melawan Khabib Nurmagomedov yang berlangsung di Las Vegas, Minggu 7 Oktober 2018, memang melambungkan nama Khabib usai keluar sebagai pemenangnya.

Duel kedua petarung kelas ringan itu memang menjadi tajuk utama pada event UFC 229 dan memperebutkan gelar juara yang kini dipegang Nurmagomedov.

Bicara Khabib, ada sebuah foto yang beredar di grup-grup Whatsapp, Khabib yang merupakan seorang muslim, dinilai suka juga di bekam dalam menjaga kebugaran tubuhnya.

Di negara Asia, bekam, kop, dan akupuntur adalah terapi kesehatan yang paling banyak digunakan. Terapi Bekam merupakan  bentuk pengobatan alternatif kuno di mana seorang terapis meletakkan cangkir khusus di kulit selama beberapa menit untuk membuat kulit terisap.
 
Hal itu bertujuan untuk meringankan rasa sakit, mengurangi pembengkakan, memperlancar aliran darah, relaksasi  dan sebagai jenis pijat jaringan dalam.

Bekam dipercaya meningkatkan aliran darah khusus di area yang dikop serta menstimulai "energi alami" tubuh alias chi. Bagian kulit yang disedot selama beberapa menit itu meninggalkan bekas kemerahan atau keunguan.

Lantas apa saja manfaat di bekam? Berikut Suara.com rangkum dari berbagai sumber

Detoks, buang angin dan kolesterol

Banyak racun yang diserap oleh tubuh manusia setiap harinya karena banyak pula makanan yang dikonsumsi setiap hari, hingga faktor udara dan lingkungan yang terkontaminasi dan diserap tubuh. Racun, angin dan kolesterol berkumpul bersama darah di lapisan kulit. Manfaat bekam bisa untuk membuang hal-hal tersebut yang sering menjadi penyebab penyakit. Racun, angin, dan kolesterol yang terkumpul pada permukaan kulit bisa ditarik ke luar dengan cara menyedot darah kotor.

Redakan nyeri

Bekam juga mungkin bermanfaat untuk mengatasi nyeri. Sebuah studi dari 2011 dari 7 percobaan terkontrol acak menemukan bahwa orang mengalami pengurangan nyeri bermakna dengan kop dibandingkan dengan obat pereda nyeri, obat anti virus atau bantalan panas.

Atasi kelelahan

Tahukah Anda bila kelelahan bisa diatasi dengan terapi bekam? Selain dengan istirahat, menjaga pola diet, dan terapi pijatan, kelelahan bisa diatasi dengan melakukan terapi bekam. Kelelahan yang diakibatkan oleh syaraf-syaraf yang kaku bisa diredakan dengan terapi bekam.

Releksasi

Saat pertama kali bekam, Anda akan merasa badan seperti dipijat dengan lembut. Titik-titik bekam ternyata bisa membuat badan relaks berada di punggung dan leher. Khasiatnya sendiri untuk menyembuhkan nyeri otot, nyeri punggung, dan leher yang kaku.

Redakan sakit kepala

Jika Anda yang sering kena sakit kepala dan migrain, tidak ada salahnya mencoba bekam. Adapun titik-titik terbaik untuk menyembuhkan keluhan ini adalah di leher dan kepala. Meski begitu, kamu perlu rela sedikit bagian rambutmu dicukur agar bisa dibekam.

Studi 2008 di Iran terhadap efek "bekam basah" yang mengombinasikan penyedotan dengan perdarahan terkontrol dari kulit yang disedot menemukan bahwa peserta mengalami rata-rata 66 persen penurunan nyeri sampai tiga bulan setelah terapi, juga 13 hari lebih sedikit sakit kepala per bulan.

Bagaimna dengan Anda, Ingin rasakan manfaat di bekam seperti Khabib?