Suara.com - Gejala Premenstrual syndrome (PMS) kerap kali menjengkelkan. Hal tersebut karena kondisi itu terkadang membuat wanita mengalami masalah kulit.
Wanita Korea pun punya trik tersendiri untuk perawatan kulit selama haid, yang disebut 7&7. Dalam program 'Get It Beauty' episode 27, dokter keluarga Kang Eun Hee menerangkan aturan skincare 7&7.
Ternyata, 7 artinya tujuh hari alias seminggu. Lebih lanjut, 7 yang pertama berarti satu minggu sebelum menstruasi dan 7 yang kedua merujuk pada seminggu setelah menstruasi.
Mengutip Viva Woman, kondisi kulit pramenstruasi biasanya paling buruk pada seminggu sebelum menstruasi karena saat inilah hormon seperti progesteron berkecamuk dan memengaruhi kulit kita. Jerawat pun bermunculan di area kulit sekitar mulut, bahkan bisa sampai hidung.
Karena ulah progesteron, kulit wanita menjadi berminyak, kusam, dan pori-pori tersumbat. Hormon ini memang meningkatkan produksi sebum dan menekan pori-pori.
Sementara ketika haid berakhir, kulit mungkin terlihat lelah, tetapi, saat itulah pemulihan berlangsung. Tujuh hari setelah menstruasi, Estrogen, hormon yang mengatur tubuh wanita, mulai bekerja.
Pada masa ini, periode metabolisme dipercepat dan reproduksi sel kulit lebih aktif. Kulit pun menjadi lebih bersinar selama minggu ini.
Untuk menjaga kulit agar bersinar dan halus, Kang Eun Hee mengatakan, wanita harus mengikuti aturan perawatan kulit 7&7.
Dalam seminggu sebelum menstruasi, Kang Eun Hee menyarankan para wanita mengatasi produksi sebum berlebih dengan membersihkan wajah secara menyeluruh, melakukan eksfoliasi dua kali seminggu, dan menggunakan lebih banyak produk yang menghidrasi daripada produk berminyak.
Baca Juga: Jajal 3 Resep Skincare dari Kentang, Bisa Atasi Jerawat hingga Komedo
Jika kulit Anda rentan berjerawat, jangan menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit selama 7 hari ini.
Sementara dalam seminggu setelah menstruasi, perawatan khusus seperti pengangkatan kulit, perawatan elastisitas, dan pemutihan sangat disarakan karena hasilnya akan lebih baik. Pasalnya, pada periode ini, reproduksi sel kulit lebih aktif.
Dermatologis juga merekomendasikan agar wanita menggunakan produk perawatan kulit khusus yang memutihkan dan mengatasi kerut wajah. Tujuh hari setelah haid ini juga merupakan waktu terbaik untuk menggunakan masker wajah dan facial. (HiMedik.com/Eleonora Padmasta Ekaristi Wijana)
