6 Minuman Smoothie yang Beri Energi Lebih untuk Berolahraga Usai Berpuasa

Ade Indra Kusuma, Dinda Rachmawati

Senin, 13 Mei 2019 | 17:00 WIB
6 Minuman Smoothie yang Beri Energi Lebih untuk Berolahraga Usai Berpuasa
Smoothies pisang dan cokelat. (Shutterstock)

4. Stroberi dan es krim

Strawberry [shutterstock]
Strawberry [shutterstock]

Anda juga bisa membuat smoothie bowl yang nikmat dengan es krim yang dipadukan stroberi beku, susu, dan madu.

5. Kurma dan susu almond

Pembeli memilih kurma di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat, Kamis (2/5). [Suara.con/Arief Hermawan P]
Pembeli memilih kurma di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat, Kamis (2/5). [Suara.con/Arief Hermawan P]

Kurma, susu almond, gandum dan selai kacang akan memberi Anda dorongan energi dahsyar, sehingga Anda bersemangat untuk berolahraga setelah berbuka puasa.

6. Buah-buahan dan yogurt

Ilustrasi yogurt. (Shutterstock)
Ilustrasi yogurt. (Shutterstock)

Campurkan mangga, anggur, stroberi, persik, yogurt, dan biji chia untuk smoothie yang lebih mirip seperti koktail yang lezat.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Penggemar Soto Ayam, Wajib Buka Puasa di Warung Soto Bok Ijo Kediri

Penggemar Soto Ayam, Wajib Buka Puasa di Warung Soto Bok Ijo Kediri

Lifestyle | Senin, 13 Mei 2019 | 14:03 WIB

Buka Puasa Sambil Hangout, Banyak Pilihan Tenant di The ConBlock

Buka Puasa Sambil Hangout, Banyak Pilihan Tenant di The ConBlock

Lifestyle | Senin, 13 Mei 2019 | 14:00 WIB

8 Promo Buka Puasa Bersama di Hotel Dekat Bandara Adisutjipto Yogyakarta

8 Promo Buka Puasa Bersama di Hotel Dekat Bandara Adisutjipto Yogyakarta

Lifestyle | Senin, 13 Mei 2019 | 07:05 WIB

Terkini

Delapan Tahun Tinggal Ilegal di Indonesia, WNA Korea Selatan Dideportasi

Delapan Tahun Tinggal Ilegal di Indonesia, WNA Korea Selatan Dideportasi

Jawa Tengah | Sabtu, 14 November 2026 | 21:53 WIB

Oppo Find X10 Andalkan Kamera Dual 200MP, Hasil Foto Diklaim Lebih Natural

Oppo Find X10 Andalkan Kamera Dual 200MP, Hasil Foto Diklaim Lebih Natural

Tekno | Sabtu, 14 November 2026 | 21:48 WIB

MIND ID Jajaki Kolaborasi Global untuk Percepat Pengembangan Industri Mineral Rendah Karbon

MIND ID Jajaki Kolaborasi Global untuk Percepat Pengembangan Industri Mineral Rendah Karbon

Bisnis | Sabtu, 14 November 2026 | 21:46 WIB

Penyadapan Presiden: Prabowo Dengar Suara Mencurigakan, Seskab Teddy Gercep Copot Kabel WiFi

Penyadapan Presiden: Prabowo Dengar Suara Mencurigakan, Seskab Teddy Gercep Copot Kabel WiFi

News | Sabtu, 14 November 2026 | 21:36 WIB

Gibran Mundur Bukti Prabowo Bukan Presiden Boneka, Fahri Hamzah: Tak Bisa Disetir Oligarki

Gibran Mundur Bukti Prabowo Bukan Presiden Boneka, Fahri Hamzah: Tak Bisa Disetir Oligarki

News | Sabtu, 14 November 2026 | 21:23 WIB

Operasi Plastik Bikin Registrasi SIM Biometrik Gagal? Ini Cara Mengatasinya

Operasi Plastik Bikin Registrasi SIM Biometrik Gagal? Ini Cara Mengatasinya

Tekno | Sabtu, 14 November 2026 | 21:20 WIB

Prabowo Puji Kinerja Gubernur Anwar Hafid di Sulteng, Siapkan Tambahan Insentif Fiskal untuk Daerah

Prabowo Puji Kinerja Gubernur Anwar Hafid di Sulteng, Siapkan Tambahan Insentif Fiskal untuk Daerah

News | Sabtu, 14 November 2026 | 21:19 WIB

China-Indonesia Perkuat Kolaborasi AI, Gim, dan Industri Kreatif Digital

China-Indonesia Perkuat Kolaborasi AI, Gim, dan Industri Kreatif Digital

Tekno | Sabtu, 14 November 2026 | 21:11 WIB

Menkeu Suahasil Kena Semprot Ekonom UGM Usai Minta Masyarakat Tutup Defisit Setoran Pajak

Menkeu Suahasil Kena Semprot Ekonom UGM Usai Minta Masyarakat Tutup Defisit Setoran Pajak

Bisnis | Sabtu, 14 November 2026 | 21:05 WIB

Aturan Diubah Demi Cawapres: Luka Kepercayaan Publik terhadap MK

Aturan Diubah Demi Cawapres: Luka Kepercayaan Publik terhadap MK

Your Say | Sabtu, 14 November 2026 | 21:00 WIB

×