-
06:30 WIBAnjuran Dokter tentang Olahraga saat Puasa: Jaga Intensitas dari Ringan hingga Sedang
Cara mengetahui bahwa olahraga saat puasa dalam intensitas ringan adalah dengan tes berbicara.
Selengkapnya -
08:15 WIBDokter Sarankan Olahraga Saat Menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan Maksimal 1 Jam
Menjalankan puasa di Bulan Ramadhan tak menghalangi masyarakat melakukan olahraga. Namun, jangan melakukan secara berlebihan
Selengkapnya -
16:58 WIBTips Olahraga Saat Ramadhan, Ade Rai Sarankan Waktu Jelang Buka Puasa
Untuk mengoptimalkan fat burning, pada saat 8 jam berpuasa, tubuh akan menggunakan sisa-sisa makanan yang ada di dalam tubuh untuk dijadikan energi.
Selengkapnya -
15:22 WIBOlahraga saat Puasa Ramadhan, Berapa Lama Durasi yang Disarankan?
Yang pasti, batasi dulu waktu olahraga untuk mencegah terlalu lelah atau dehidrasi saat puasa, ya.
Selengkapnya -
11:43 WIB
Tips Berolahraga Saat Puasa dari Mantan Pelatih Fisik Persiba Balikpapan, Bisa Ditiru Nih
Beraktifitas fisik minimal 30 menit setiap harinya agar tubuh sehat..."
Selengkapnya -
08:58 WIBJangan Terlalu Berat, Ini Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Setelah Buka Puasa
Selama Ramadhan, sebagian orang memilih untuk tidak berolahraga lantaran khawatir akan menjadi lemas dan dehidrasi. Padahal, olahraga ringan tetap bisa dilakukan
Selengkapnya -
21:59 WIBOlahraga di Bulan Ramadhan, Bagaimana Cara Mendapatkan Hasil yang Maksimal?
Berolahraga tetap boleh dilakukan saat puasa di bulan Ramadhan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar manfaatnya maksimal.
Selengkapnya -
06:00 WIBIni 5 Olahraga Ringan yang Pas Saat Berpuasa, Siapa Takut!
Justru tanpa aktivitas atau jarang bergerak, puasa bisa membuat kita semakin lemas.
Selengkapnya -
12:22 WIBBiar Makin Sehat Sembari Puasa, Ini 5 Referensi Olahraga di Bulan Ramadan
Buat tubuh fit agar siap jalankan aktivitas dan ibadah
Selengkapnya -
19:12 WIBBerniat Menurunkan Berat Badan Sekaligus Membentuk Otot Selama Ramadhan? Ini Tips dari Pakar Kebugaran
Pakar kebugaran menyebut menurunkan berat badan hingga membentuk otot pun tetap bisa dilakukan di bulan Ramadhan.
Selengkapnya -
08:00 WIB
Ingin Tetap Olahraga saat Puasa? Ketahui Kapan Waktu yang Tepat untuk Melakukannya
Berolahraga saat puasa bisa jadi opsi menarik untuk mengoptimalkan waktu. Simak opsi olahraganya di sini, sekaligus rekomendasi waktu yang tepat!
Selengkapnya -
13:20 WIBTips Olahraga saat Puasa Agar Tetap Bugar Selama Ramadhan
Berikut sederet tips olahraga saat puasa
Selengkapnya -
16:15 WIBMau Tetap Bugar selama Puasa, Yuk Simak 5 Tips Olahraga Berikut
Berikut beberapa tips sehat berolahraga selama puasa.
Selengkapnya -
15:48 WIB
Mau Olahraga Selama Puasa? Simak Saran Dokter Berikut
Jangan malas olahraga meski sedang puasa, yuk simak saran dokter berikut.
Selengkapnya -
13:29 WIBTips Olahraga Saat Berpuasa Selama Ramadhan
Ada beberapa tips yang perlu diketahui agar tetap bisa berolahraga tanpa takut lemas selama menjalankan puasa.
Selengkapnya -
08:15 WIBTak Perlu Berat, Ini Tips Olahraga Aman Saat Ibadah Puasa
"Olahraga saat sedang berpuasa itu boleh dan aman, selama jenis olahraganya disesuaikan dengan kondisi tubuh," ujar Marcellina.
Selengkapnya -
05:17 WIBBiar Tetap Sehat, Ini Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik saat Puasa
Jangan salah pilih waktu olahraga, ya!
Selengkapnya -
16:30 WIBBulan Ramadan, Kapan Waktu yang Tepat untuk Olahraga saat Puasa?
Terkadang kita tak tahu kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat berpuasa. Bagaimana saran dokter?
Selengkapnya -
08:00 WIBIngin Tetap Olahraga saat Puasa? Kenali Waktu yang Tepat!
Konsistensi olahraga bisa tetap dijaga meski sedang puasa di bulan Ramadan, asal Anda tahu waktu yang tepat.
Selengkapnya -
14:05 WIBBegini Caranya Biar Nggak Lemas Olahraga saat Berpuasa
Perasaan lemas saat berpuasa disebabkan beberapa kondisi seperti turunnya jumlah hemoglobin.
Selengkapnya
