Tips Menjaga Kondisi Kulit Kepala dari Paparan Sinar Matahari saat Mudik

Suara.com - Tips Menjaga Kondisi Kulit Kepala dari Paparan Sinar Matahari saat Mudik.

Selama mudik, tentu lama terkena sinar matahari dapat membuat kulit terbakar dan kering. Namun bukan hanya kulit tubuh yang harus dilindungi, kulit kepala juga. Caranya pun sama dengan pakai sunscreen tapi yang khusus untuk kulit kepala.

Dilansir dari laman American Cancer Society, paparan sinar matahari adalah salah satu faktor utama penyebab kanker kulit, khususnya kanker kulit sel basal dan skuamosa.

Sayangnya, banyak orang justru tak sadar bahwa kulit kepala juga perlu dijaga dari paparan sinar matahari. Padahal bukan hanya kulit tubuh saja, kulit kepala pun turut berisiko ditumbuhi sel kanker.

Selain meningkatkan risiko kanker, bahaya sinar matahari lainnya yaitu bisa menyebabkan rambut rontok dan rusak. Hal ini terjadi terutama ketika kulit kepala terbakar sinar matahari sehingga membuat folikel rambut rusak.

Berbagai alasan inilah yang menjadi alasan mengapa menjaga kesehatan kulit kepala dari sinar UV sama pentingnya dengan kulit tubuh serta wajah.

Sebelum memilih sunscreen untuk kulit kepala, pertimbangkan berbagai hal penting berikut seperti dilansir Hello Sehat :

1. Pilih yang SPF-nya minimal 30

Sun protection factor atau SPF adalah penentu seberapa lama Anda bisa berada di bawah sinar matahari tanpa terbakar saat memakai produk tersebut. Sebagai contoh, produk dengan SPF 15 membuat Anda memiliki waktu 15 kali lipat lebih lama dari yang seharusnya sebelum kulit akhirnya terbakar.

Dilansir dari Skin Cancer Foundation, idealnya gunakan produk sunscreen atau sunblock dengan SPF 30 untuk kulit tubuh, wajah, dan kulit kepala. Selain itu, usahakan untuk memilih sunscreen yang tahan air termasuk keringat terlebih jika Anda sering berkegiatan di bawah terik sinar matahari.

2. Sesuaikan dengan jenis rambut

Sebelum memilih tabir surya untuk kulit kepala, kenali dulu tipe rambut Anda. Apakah tipis, tebal, atau bahkan botak. Hal ini nantinya akan dijadikan acuan untuk memilih produk yang tepat.

Untuk tipe rambut yang tebal misalnya, pilihlah tabir surya dengan tekstur cair agar mudah menyerap dan tidak membuat kulit kepala berminyak. Sementara untuk rambut yang tipis atau botak, bisa menggunakan tabir surya dengan tekstur krim yang lebih pekat.

3. Pilih produk yang paling mudah digunakan

Sekarang ini tabir surya tersedia dalam banyak bentuk dari mulai krim, losion, gel, hingga semprot. Untuk memudahkan, pilihlah produk yang menurut Anda paling mudah digunakan di kulit kepala. Apa pun bentuk yang digunakan selama bisa melindungi kulit kepala secara maksimal tidak masalah.

4. Gunakan yang khusus untuk kulit kepala

Ada banyak sekali produk sunscreen yang dijual di pasaran. Namun untuk kulit kepala, pilihlah produk sunscreen yang memang diformulasikan khusus untuk area tersebut.

Produk yang dirancang khusus untuk kulit kepala akan memberikan perlindungan yang lebih maksimal dibandingkan dengan produk untuk kulit wajah atau tubuh.

Anda juga bisa menggunakan topi sebagai pelindung tambahan pada kulit kepala membantu memberikan perlindungan ekstra yang lebih maksimal. Jika memungkinkan, gunakan topi yang memberikan perlindungan UPF (ultraviolet protection factor).

Anda juga bisa menggunakan jaket dengan penutup kulit kepala jika memungkinkan. Kemudian, aplikasikan sunscreen selama dua jam sekali untuk kulit kepala dan area di sekitarnya.

Jadi mudik perjalanan jauh pun tetap nyaman, karena kulit kepala juga terlindung dari paparan langsung matahari. Padahal pentingnya menjaga kesehatan kulit kepala dari sinar matahari sama pentingnya dengan kulit tubuh serta wajah.