Tak Cuma Teman Diet, 3 Manfaat Kacang Pistachio untuk Perawatan Kecantikan

Suara.com - Kacang pistachio lebih mahal ketimbang kacang-kacang lainnya, termasuk almond. Namun, kacang ini memiliki rasa yang tidak kalah enak dan kaya manfaat.

Kacang pictachio termasuk jenis makanan rendah kalori dan lemak jenuh sehingga baik dijadikan teman diet. Tingggi protein dan lemak tak jenuh, kacang pistachio bisa dimanfaatkan untuk mendukung program menurunkan berat badan.

Namun, rupanya jenis kacang satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk perawatan kecantikan. Dilansir dari Goodhealthall, berikut beberapa di antaranya.

1. Mencegah penuaan dini

Kacang pistachio mengandung vitamin A, C, E, K, serta B kompleks. Vitamin C dan E sendiri dikenal kaya antioksidan yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan sel akibat paparan sinar UV maupun polusi yang merupakan salah pemicu penuaan dini.

Minyak yang dikandung kacang pistachio juga punya sifat emolien yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.

2. Mencerahkan kulit

Kandungan vitamin dan mineral pada kacang pistachio juga baik untuk perawatan kecantikan kulit. Mengonsumsi jenis kacang yang juga kaya asam lemak esensial ini akan membantu menjaga kesehatan kulit dan tetap bercahaya.

3. Menutrisi rambut

Kacang pistachio juga diketahui kaya beberapa jenis mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, besi, hingga magnesium. Hal itu membuatnya memberikan nutrisi tidak hanya untuk kulit tetapi juga rambut.

Coba olah kacang pistachio menjadi pasta untuk kemudian dimanfaatkan sebagai masker rambut. Layaknya kulit yang bisa menjadi lebi halus dan lembap, rambut juga dapat menjadi lebih lembut dan berkilau.