Pasangan Main Gadget Tiap Kencan, Ini 5 Tips Bantu Dia dari Ketergantungan

Suara.com - Pasangan Main Gadget Tiap Kencan, Ini 5 Tips Bantu Dia dari Ketergantungan.

Mengalami kencan yang buruk biasanya dimulai dari komunikasi yang hingga missunderstanding. Namun, di zaman digital sekarang pertengkaran malah bisa terjadi karena pasangan sibuk main gadget.

Kecanduan gadget dapat terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, bahkan pasangan Anda. Menghadapi pasangan yang kecanduan gadget bisa jadi lebih sulit ketimbang anak karena salah-salah menegur, hal itu justru dapat memicu konflik.

Dr. David Greenfield, seorang pakar dalam masalah kecanduan teknologi, menyatakan bahwa penggunaan gadget memiliki efek yang mirip dengan penggunaan mesin judi. Perbedaannya, rasa senang bersumber dari informasi yang masuk ke gadget.

Informasi tersebut pada umumnya berupa pesan teks, chat, email, hingga setiap like dan komentar pada akun media sosial tidak mau ia lewatkan. Semua informasi ini dapat merangsang pelepasan hormon yang disebut dopamin.

Seseorang dikatakan mengalami kecanduan ketika ia tidak lagi mampu menghentikan kegiatan yang memicu munculnya dopamin di otak. Tanda lainnya, kegiatan tersebut biasanya sampai menimbulkan dampak negatif dalam kehidupan sehari-hari.

Pasangan Anda mungkin telah mengalami kecanduan bila menunjukkan tanda-tanda sebagai berikut dilansir Hello Sehat:

-Semakin sering menghabiskan waktu untuk menggunakan gadget

-Pernah mencoba mengurangi penggunaan gadget, tapi selalu gagal

-Terlihat tidak nyaman ketika tidak bisa menggunakan gadget

-Merasa stres ketika baterai gadget habis, tidak ada sinyal Wi-Fi, atau kehabisan limit data internet

-Menanggapi pesan atau komentar dalam media sosial sepanjang waktu, bahkan saat bersama Anda

-Sering memeriksa ponsel walaupun tidak berdering ataupun bergetar

-Makan, tidur, dan melakukan aktivitas rutin sambil menggunakan gadget

-Cara membantu pasangan mengatasi kecanduan gadget