Suara.com - Perempuan ini Diet Makanan Cair dan Udara, Bagaimana Caranya?
Pernahkah Anda membayangkan bertahan hidup dengan menghirup udara dan makanan cair? Seorang perempuan asal Minnesota, Amerika Serikat (AS), melakukan hal tersebut, sebagai bagian dari diet detoks yang ia lakukan!
Dilansir dari Times of India, perempuan bernama Audra Bear tersebut meninggalkan makanan padat sama sekali selama 97 hari penuh.
Awalnya, Audra sudah mencoba berbagai diet yang berbeda di masa lalu, termasuk pola makan vegan selama hampir empat tahun. Namun dia tidak pernah mendapatkan hasil yang dia inginkan.
Hingga akhirnya dia menemukan apa yang ia sebut dengan 'gaya hidup prana', di mana dia berlatih napas selama 40 menit sehari dan hanya mengonsumsi makanan cair seperti teh, jus, smoothie, minuman hijau, air kelapa, bubur buah, sayuran, dan udara.
Audra mengaku, saat melakukannya di awal, dia membutuhkan banyak perjuangan. Begitu dia terbiasa, dia tidak lagi memiliki rasa lapar yang sama untuk makanan padat. Sekarang, Audra hanya makan udara selama satu hingga tiga jam setiap harinya.
Sejak Audra mengadopsi gaya hidup Prana, dia mengatakan mendapatkan berbagai manfaat, dia bergantung pada kekuatan alam untuk mendapatkan yang terbaik.
“Prana adalah kata lain untuk energi, juga dikenal sebagai Qi atau Chi. Ini adalah kekuatan yang memberi kehidupan yang mengalir, yang melalui dan di sekitar semua hal, itu ada di udara yang kita hirup, sinar matahari, alam, koneksi dengan orang-orang dan semua makhluk hidup," ungkap dia dalam sebuah wawancara dilansir Timesofindia.
"Hidup dengan gaya hidup prana adalah tentang mengubah fokus Anda dari memberi makan tubuh Anda dengan sumber-sumber yang lebih padat (makanan) menjadi sumber-sumber yang kurang padat (energi), sambil tetap mengingat bahwa makanan tidaklah buruk,” tutupnya.
TERPOPULER
