Suara.com - Siapa yang tak mengenal Audrey Hepburn? Ia merupakan seorang wanita yang pernah menyandang gelar sebagai duta UNICEF. Selain itu, ia juga dikenal sebagai artis cantik dan berbakat.
Audrey Hepburn memulai kariernya pada tahun 1951 lewat peran yang ia mainkan dalam musikal broadway yang berjudul Gigi. Dari situlah, ia mulai mendapatkan beberapa peran yang membuatnya mendapatkan banyak penghargaan top di Hollywood.
Tak hanya prestasi dan bakat yang dikagumi dari Audrey Hepburn. Ia juga sangat diidam-idamkan karena mempunyai wajah cantik dan tubuh langsing.
Ternyata, rahasia kecantikan Audrey Hepburn bukan dengan menjalani berbagai macam diet atau olahraga ketat. Ia hanya melakukan hal yang sangat sederhana untuk menjaga kecantikan dan tubuh langsingnya.
Dilansir dari laman People, putra Audrey, Luca Dotti, menceritakan bahwa ibunya tidak pernah berdiet. Bahkan Audrey sangat menyukai makanan dan pasta Italia.
Namun, Luca mengakui bahwa ibunya itu memang memiliki pola makan yang sangat sehat. Dibanding menjadi pemilih dalam masalah makan, aktris Inggris kelahiran Belgia itu senang makan segalanya, tapi dengan porsi sedikit alias tidak berlebihan.
"Ibu juga banyak mengonsumsi biji-bijian dan makan lebih sedikit daging," ungkap Luca.
Robert Wolders, tokoh penting dalam 13 tahun terakhir hidup Audrey, juga mendukung cerita Luca. Menurutnya, pola makan yang dilakukan oleh wanita yang meninggal pada 1993 itu sangatlah normal.
Ketika sarapan, ia akan makan roti dan selai. Saat makan siang, Audrey biasanya memilih daging sapi muda, ayam, atau pasta. Sedangkan untuk makan malam, ia lebih sering makan sup dengan daging dan sayuran.
Robert juga menjelaskan, Audrey memang berolahraga, tetapi sekali lagi, tidak ada yang ekstrem.
"Kami dulu sering olahraga, berjalan bersama dan ia bisa mengalahkan saya. Namun, latihan yang dilakukannya selalu seimbang dan dapat dikelola,” ujarnya.
Kemudian, Audrey juga terkenal sangat mementingkan metabolisme tubuh, yang mungkin menjadi jawaban dirinya tetap bisa menjaga bentuk tubuhnya hingga tua.
Dengan menjaga makan dan mengaturnya dengan olahraga, metabolisme Audrey jadi seimbang. Itulah rahasia kecantikan dan tubuh langsing Audrey Hepburn.
TERPOPULER
