REGIONAL:
Suara.com - Presenter cantik bertubuh tinggi semampai, Lisa Snowdon baru-baru ini berbagi rahasia tubuh langsing melalui sebuah wawancara. Dilansir dari Female First, mantan kekasih George Clooney ini menggunakan tradisi makan seperti orang Jepang, yaitu pakai sumpit.
Wanita berumur 47 tahun ini ngaku mengambil semua makanannya dengan sumpit karena membuatnya lebih terkontrol. Dia tak lagi kalap seperti dulu saat makan dengan sendok dan garpu.
Inspirasi ini datang ketika ia berkunjung Jepang beberapa waktu lalu. Awalnya dia kagum dengan budaya orang Jepang yang masih menjaga tradisi makan pakai sumpit hingga dia berpikir untuk mencoba hal yang sama.
Ketika mencoba pertama kali, Lisa mengaku sangat kaku makan pakai sumpit.
"(Makan pakai sumpit) sangat aneh dan itu membuatku makan secara perlahan," jelasnya.
Setelah itu, Lisa Snowdon jadi tahu beberapa manfaat lain makan pakai sumpit. Menurutnya dengan makan pakai sumpit, dirinya jadi lebih bisa menghargai makanan dan menikmati setiap suap makanannya.
"Kalau sedang lapar dan makan pakai garpu, aku menikmati makanan seperti seorang kanibal," jelasnya.
Makan pakai sumpit juga bisa membantu orang agar lebih fokus pada makanan sehingga lebih cepat merasa kenyang. Hal inilah yang dia manfaatkan untuk mendukung program diet.
"Ketika makan pakai sumpit, aku jadi lebih banyak mengunyah makanan dan membutuhkan waktu yang lama untuk menghabiskan makananku. Metode ini jauh lebih baik daripada mengurangi porsi makan," ungkapnya.
Selain makan pakai sumpit, rahasia tubuh langsing Lisa Snowdon adalah selalu menghindari alkohol karena menurutnya, minuman seperti itu menyimpan banyak kalori tersebunyi.
TERPOPULER