alexametrics

Pernah Cuma Makan Putih Telur, Artis Korea Ini Akui Dietnya Bikin Menangis

Rima Sekarani Imamun Nissa
Pernah Cuma Makan Putih Telur, Artis Korea Ini Akui Dietnya Bikin Menangis
Soyou eks SISTAR. (Instagram/@soooo_you)

Perjuangan artis Korea untuk mendapatkan berat badan ideal memang sering kali bikin geleng-geleng kepala.

Suara.com - Perkara menurunkan berat badan mungkin bukan hal baru lagi bagi selebriti, termasuk artis Korea. Mereka memiliki program diet masing-masing yang terkadang dianggap terlalu ekstrem.

Melansir KStarLive, Artis cantik Soyou mengaku bisa turun berat badan hingga delapan kilogram hanya dalam waktu sebulan. Dia pun membeberkan cara apa saja yang pernah dilakukan.

Kamis (8/8/2019) pekan lalu, Soyou menjadi bintang tamu acara "Happy Together 4" yang disiarkan stasiun tv KBS. Pembawa acara Jo Yunhee kemudian menyinggung soal diet ala Soyou yang sempat menarik perhatian publik.

Soyou pun merespon dengan jawaban yang membuat orang-orang semakin penasaran. "Saat aku berpromosi sebagai member SISTAR, aku bisa kehilangan 8 kg dalam sebulan," katanya.

Baca Juga: Diet Vegan atau Pescatarian, Mana yang Lebih Baik?

Sang penyanyi lalu memaparkan, "Aku bangun pukul 5 pagi dan melakukan hot yoga. Setelah itu, aku menghabiskan dua jam di gym dan pergi ke ruang latihan. Aku berlatih menari dan menari di sana. Setelah itu, aku melakukan latihan olah tubuh lainnya."

Soyou eks SISTAR. (Instagram/@soooo_you)
Soyou eks SISTAR. (Instagram/@soooo_you)

Tak hanya itu, Soyou juga sangat menjaga asupan makanan hariannya. Dia menghindari makanan yang mengandung karbohidrat dan garam saat diet. Dia lalu menggantinya dengan makanan tinggi protein.

Hal yang lebih mencengangkan soal diet yang dilakoni Soyou adalah saat dirinya akan pemotretan untuk cover album.

Soyou eks SISTAR. (Instagram/@soooo_you)
Soyou eks SISTAR. (Instagram/@soooo_you)

Artis Korea satu ini mengaku hanya makan empat telur tanpa bagian kuningnya alias putih telurnya saja serta susu rendah lemak.

Soyou juga mengatakan, ada masa-masa di mana dia sampai menangis akibat sangat ingin makan ceker ayam pedas tapi tidak bisa karena sedang diet ketat.

Baca Juga: Diet Beyonce Dikatakan Berbahaya, Begini Komentar Ahli

Komentar