Bikin Makin Semangat, 5 Rekomendasi Olahraga untuk Perempuan Milenial

Kamis, 17 Oktober 2019 | 18:30 WIB
Bikin Makin Semangat, 5 Rekomendasi Olahraga untuk Perempuan Milenial
Yoga. (Shutterstock)

TRX merupakan metode olahraga yang melibatkan bobot tubuh, gaya gravitasi, dan resistensi sambil menggunakan tali khusus. Olahraga TRX dapat membentuk kekuatan, keseimbangan, koordinasi, fleksibilitas, serta stabilitas sendi dan otot-otot tubuh.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI