Intip 6 Kunci Rahasia Seks Bergairah di Usia Senja

Suara.com - Intip 6 Kunci Rahasia Seks Bergairah di Usia Senja

Walaupun sudah memasuki usia senja, bukan berarti Anda tidak boleh menikmati atau melakukan hubungan seks dengan pasangan. Mungkin dengan cara yang berbeda, Anda tetap bisa bercinta dengan pasangan.

Beberapa tips berikut mungkin tepat untuk menikmati seks di usia senja dilansir Hello Sehat.

Perubahan yang harus disadari saat Anda bercinta di usia tua
perubahan tubuh lansia
Seiring bertambahnya usia, fisik pun akan berubah. Kekuatan dan level hormon seks juga tak diproduksi sebanyak dulu.

Sebuah penelitian dari Indian Journal of Psychiatry juga menyatakan bahwa aktivitas seksual menurun ketika seseorang berusia 60 tahun ke atas.

Misalnya, hormon testosteron pada pria dan estrogen pada wanita yang menurun akan berpengaruh pada fungsi seksualnya. Beberapa perubahan yang perlu disadari antara lain:

Anda membutuhkan rangsangan lebih untuk mencapai dan menjaga ereksi hingga orgasme
Orgasme lebih pendek
Ejakulasi yang kurang kuat dan cairan semen yang sedikit
Membutuhkan waktu yang lama untuk kembali ereksi, setelah ejakulasi
Agar seks tetap nikmat di usia lansia
memanjakan lansia

Buang jauh-jauh rasa cemas, khawatir, ataupun tidak percaya diri. Meski sudah golongan lansia, seks tetap bisa dinikmati. Berikut adalah beberapa rahasia berhubungan intim di usia lansia.

1. Tak perlu terburu-buru

Kapan terakhir kali Anda memuji pasangan Anda? Agar seks Anda lebih nikmat, Anda bisa melontarkan pujian atau ucapan romantis untuk pasangan sebagai pengantar seks.

Janganlah malu untuk kembali bermesraan dengan pasangan. Kontak fisik saat membaca koran di pagi hari atau mungkin mengajak pasangan untuk berendam air hangat bersama bisa jadi penting untuk kehidupan seks Anda. Buatlah suasana rileks untuk membangun emosi romantis.

2. Seks di pagi hari

Mungkin dulu Anda sering bercinta pada malam hari. Namun, untuk lansia, baiknya seks dilakikan di pagi hari.

Saat bangun tidur, tubuh akan terasa lebih bugar dan berenergi, dibandingkan di malam hari. Kini, ubahlah rutinitas seks Anda dan rasakan gairahnya.

3. Komunikasi