Resep Tumis Brokoli Wortel, Sehat dan Cocok untuk Dijadikan Menu Sahur

Yasinta Rahmawati, Arendya Nariswari

Senin, 11 Mei 2020 | 20:44 WIB
Resep Tumis Brokoli Wortel, Sehat dan Cocok untuk Dijadikan Menu Sahur
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)

Suara.com - Waktu sahur, sebaiknya kita mengonsumsi makanan bergizi yang terdiri dari sayur-sayuran agar tubuh tetap terhidrasi selama seharian berpuasa.

Nah, jika kalian bingung dengan menu sahur apa yang hendak disantap bersama keluarga serta bergizi dan sehat, berikut ini kami bagikan cara membuat tumis brokoli wortel untuk Anda.

Daripada semakin penasaran, yuk intip cara membuat tumis brokoli wortel untuk menu sahur di bawah ini.

Bahan membuat tumis brokoli wortel:

  • 1 buah wortel potong-potong tipis sesuai selera
  • 1 buah brokoli, potong ukurannya menjadi kecil-kecil
  • 1 buah bawang bombay
  • Bawang merah dan bawang putih
  • 3 cabai rawit
  • Lada bubuk secukupnya
  •  Penyedap rasa atau bisa diganti kaldu jamur secukupnya
  • Air
  • Minyak goreng
  • Sedikit gula pasir
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)

Cara membuat tumis brokoli wortel:

  1. Pertama-tama, cuci brokoli dan wortel, kemudian potong dengan ukuran sesuai selera.
  2. Yang kedua, travelers bisa mulai mengiris bawang putih, bawang merah, cabai dan juga bawang bombay.
  3. Setelah itu, kalian bisa panaskan minyak goreng, kemudian tumis bawang putih, bawang merah dan juga bawang bombay hingga teksturnya sedikit layu, lalu masukkan cabai rawit hingga aromanya harum.
  4. Langkah selanjutnya, tambahkan air dan bubuhkan dengan lada, penyedap rasa serta gula pasir, aduk merata lalu koreksi rasa.
  5. Terakhir, masukkan wortel dan tunggu hingga setengah matang lalu tambahkan brokoli kemudian aduk rata. Tunggu hingga brokoli matang, lalu matikan kompor angkat dan pindah masakan ke mangkuk, sajikan selagi hangat.

Nah, itu dia tadi cara membuat tumis brokoli wortel untuk menu sahur. Selamat mencoba di rumah ya!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sahur Tambah Berselera dengan Resep Tumis Pindang Kemangi

Sahur Tambah Berselera dengan Resep Tumis Pindang Kemangi

Lifestyle | Senin, 11 Mei 2020 | 20:00 WIB

Agar Tak Lemas selama Puasa Ramadan, Hindari 4 Makanan Ini saat Sahur!

Agar Tak Lemas selama Puasa Ramadan, Hindari 4 Makanan Ini saat Sahur!

Health | Senin, 11 Mei 2020 | 19:00 WIB

5 Cara Ampuh Bangun Sahur, Agar Tak Kesiangan

5 Cara Ampuh Bangun Sahur, Agar Tak Kesiangan

Video | Senin, 11 Mei 2020 | 08:00 WIB

Terkini

Update Harga HP OPPO Juni 2026: Banyak Diskon untuk Seri Flagship hingga Entry-Level

Update Harga HP OPPO Juni 2026: Banyak Diskon untuk Seri Flagship hingga Entry-Level

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:42 WIB

Terpopuler: Sepatu Jalan Kaki Lokal hingga Cushion Tidak Luntur yang Banyak Dicari

Terpopuler: Sepatu Jalan Kaki Lokal hingga Cushion Tidak Luntur yang Banyak Dicari

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:39 WIB

Bedak Padat Marina Boleh Dipakai Mulai Umur Berapa? Remaja Wajib Tahu Biar Wajah Gak Jerawatan

Bedak Padat Marina Boleh Dipakai Mulai Umur Berapa? Remaja Wajib Tahu Biar Wajah Gak Jerawatan

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:31 WIB

4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik

4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:14 WIB

Tak Sekadar Daur Ulang: Get Plastic Sulap Sampah Plastik Jadi Bahan Bakar dan Listrik Konser

Tak Sekadar Daur Ulang: Get Plastic Sulap Sampah Plastik Jadi Bahan Bakar dan Listrik Konser

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:13 WIB

Cushion Avoskin Berapa Harganya? Intip Kelebihan, Pilihan Shade, dan Ulasan Jujur Pengguna

Cushion Avoskin Berapa Harganya? Intip Kelebihan, Pilihan Shade, dan Ulasan Jujur Pengguna

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:10 WIB

Parfum Aquatic Wangi Apa? Ini 3 Rekomendasi Lokal Terbaik Lengkap dengan Review

Parfum Aquatic Wangi Apa? Ini 3 Rekomendasi Lokal Terbaik Lengkap dengan Review

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 11:01 WIB

Apa Itu Marshall dalam Lari dan Berapa Gajinya? Jangan Kaget Kalau Diperingatkan

Apa Itu Marshall dalam Lari dan Berapa Gajinya? Jangan Kaget Kalau Diperingatkan

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 10:49 WIB

Kelly Pearl Cream Gunanya untuk Apa? Ini Review, Manfaat, dan Status BPOM Terbarunya

Kelly Pearl Cream Gunanya untuk Apa? Ini Review, Manfaat, dan Status BPOM Terbarunya

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 10:26 WIB

Apakah Bedak Kelly Sudah BPOM? Simak Klaim Produk dan Review Penggunanya

Apakah Bedak Kelly Sudah BPOM? Simak Klaim Produk dan Review Penggunanya

Lifestyle | Selasa, 23 Juni 2026 | 10:12 WIB