Resep Tumis Brokoli Wortel, Sehat dan Cocok untuk Dijadikan Menu Sahur

Yasinta Rahmawati, Arendya Nariswari

Senin, 11 Mei 2020 | 20:44 WIB
Resep Tumis Brokoli Wortel, Sehat dan Cocok untuk Dijadikan Menu Sahur
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)

Suara.com - Waktu sahur, sebaiknya kita mengonsumsi makanan bergizi yang terdiri dari sayur-sayuran agar tubuh tetap terhidrasi selama seharian berpuasa.

Nah, jika kalian bingung dengan menu sahur apa yang hendak disantap bersama keluarga serta bergizi dan sehat, berikut ini kami bagikan cara membuat tumis brokoli wortel untuk Anda.

Daripada semakin penasaran, yuk intip cara membuat tumis brokoli wortel untuk menu sahur di bawah ini.

Bahan membuat tumis brokoli wortel:

  • 1 buah wortel potong-potong tipis sesuai selera
  • 1 buah brokoli, potong ukurannya menjadi kecil-kecil
  • 1 buah bawang bombay
  • Bawang merah dan bawang putih
  • 3 cabai rawit
  • Lada bubuk secukupnya
  •  Penyedap rasa atau bisa diganti kaldu jamur secukupnya
  • Air
  • Minyak goreng
  • Sedikit gula pasir
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)
Tumis brokoli wortel. (Instagram/@rhee_vemberiani)

Cara membuat tumis brokoli wortel:

  1. Pertama-tama, cuci brokoli dan wortel, kemudian potong dengan ukuran sesuai selera.
  2. Yang kedua, travelers bisa mulai mengiris bawang putih, bawang merah, cabai dan juga bawang bombay.
  3. Setelah itu, kalian bisa panaskan minyak goreng, kemudian tumis bawang putih, bawang merah dan juga bawang bombay hingga teksturnya sedikit layu, lalu masukkan cabai rawit hingga aromanya harum.
  4. Langkah selanjutnya, tambahkan air dan bubuhkan dengan lada, penyedap rasa serta gula pasir, aduk merata lalu koreksi rasa.
  5. Terakhir, masukkan wortel dan tunggu hingga setengah matang lalu tambahkan brokoli kemudian aduk rata. Tunggu hingga brokoli matang, lalu matikan kompor angkat dan pindah masakan ke mangkuk, sajikan selagi hangat.

Nah, itu dia tadi cara membuat tumis brokoli wortel untuk menu sahur. Selamat mencoba di rumah ya!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sahur Tambah Berselera dengan Resep Tumis Pindang Kemangi

Sahur Tambah Berselera dengan Resep Tumis Pindang Kemangi

Lifestyle | Senin, 11 Mei 2020 | 20:00 WIB

Agar Tak Lemas selama Puasa Ramadan, Hindari 4 Makanan Ini saat Sahur!

Agar Tak Lemas selama Puasa Ramadan, Hindari 4 Makanan Ini saat Sahur!

Health | Senin, 11 Mei 2020 | 19:00 WIB

5 Cara Ampuh Bangun Sahur, Agar Tak Kesiangan

5 Cara Ampuh Bangun Sahur, Agar Tak Kesiangan

Video | Senin, 11 Mei 2020 | 08:00 WIB

Terkini

20,84 Juta Warga Terjangkau CKG, Pemprov Jateng Perkuat Layanan Lewat Program Speling

20,84 Juta Warga Terjangkau CKG, Pemprov Jateng Perkuat Layanan Lewat Program Speling

News | Sabtu, 07 November 2026 | 10:35 WIB

Anak dengan Down Syndrome dan Keluarga Ikuti Jalan Bersama, Serukan Pentingnya Lingkungan Inklusif

Anak dengan Down Syndrome dan Keluarga Ikuti Jalan Bersama, Serukan Pentingnya Lingkungan Inklusif

Health | Sabtu, 07 November 2026 | 10:35 WIB

Ditangkap, Bos Agen Travel Raup Keuntungan Rp350 Juta per Calon Jamaah Haji

Ditangkap, Bos Agen Travel Raup Keuntungan Rp350 Juta per Calon Jamaah Haji

Bali | Sabtu, 07 November 2026 | 10:32 WIB

Instansi Apa Saja yang Buka CPNS 2026? Ini Pernyataan Terbaru Pemerintah

Instansi Apa Saja yang Buka CPNS 2026? Ini Pernyataan Terbaru Pemerintah

News | Sabtu, 07 November 2026 | 10:31 WIB

Mundur ke Era 1950-an, Netflix Garap Prekuel Stranger Things: Other Worlds

Mundur ke Era 1950-an, Netflix Garap Prekuel Stranger Things: Other Worlds

Your Say | Sabtu, 07 November 2026 | 10:30 WIB

Tewaskan Tiga Prajurit, TNI AD Berupaya Evakuasi Black Box Heli MI-17 yang Jatuh di Kalteng

Tewaskan Tiga Prajurit, TNI AD Berupaya Evakuasi Black Box Heli MI-17 yang Jatuh di Kalteng

News | Sabtu, 07 November 2026 | 10:29 WIB

PB HMI Desak Pembentukan UU Anti-Spionase Usai Muncul Kasus Dugaan Penyadapan Presiden

PB HMI Desak Pembentukan UU Anti-Spionase Usai Muncul Kasus Dugaan Penyadapan Presiden

News | Sabtu, 07 November 2026 | 10:29 WIB

Rupiah Loyo, Industri Petrokimia Diversifikasi Bahan Baku dan Kurangi Impor

Rupiah Loyo, Industri Petrokimia Diversifikasi Bahan Baku dan Kurangi Impor

Bisnis | Sabtu, 07 November 2026 | 10:15 WIB

Moisturizer Sudah Mengandung SPF, Perlukah Apply Sunscreen Lagi? Ini Penjelasannya

Moisturizer Sudah Mengandung SPF, Perlukah Apply Sunscreen Lagi? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 10:15 WIB

Ahmad Doli Kurnia Diseret dalam Isu Munaslub Golkar 29 November, Tegaskan Tak Tahu Menahu

Ahmad Doli Kurnia Diseret dalam Isu Munaslub Golkar 29 November, Tegaskan Tak Tahu Menahu

News | Sabtu, 07 November 2026 | 10:03 WIB

×