Pasanganmu Hobi Mengkritik? Simak 5 Tips Ini untuk Menghadapinya

Suara.com - Tidak semua orang mampu bersikap positif setiap waktu. Namun, ada pula orang-orang yang cenderung negatif dan mudah mengkritik sepanjang waktu.

Jika kamu memiliki pasangan yang hobi mengkritik, wajar apabila kamu mudah merasa kesal dan marah. Bahkan, bisa saja kamu malah dijadikan target kritikan.

Bagi kamu yang memiliki pasangan hobi mengkritik dan tetap ingin mempertahankan hubungan yang ada, kamu harus tahu cara menghadapinya lebih dulu.

Melansir laman Your Tango, inilah lima tips yang bisa kamu praktekkan untuk menghadapi pasangan yang suka mengkritik.

1. Memahami alasan pasanganmu

Ada alasan mengapa beberapa orang cenderung hobi mengkritik yang lain.

Biasanya, seseorang menjadi hobi mengkritik karena sering dijadikan target kritikan ketika masih kecil dulu. Akibatnya, mereka akan balas mengkritik sebagai bentuk pertahanan.

Selain itu, orang yang hobi mengkritik punya rasa percaya diri yang rendah. Biasanya, mereka mengkritik orang lain demi membangkitkan rasa percaya diri mereka.

2. Pahami dirimu sendiri

Setelah memahami alasan pasanganmu, kini giliranmu untuk memahami diri sendiri. Apa yang harus kamu lakukan agar tetap tenang saat dikritik?

Jangan sampai kamu malah balik mengkritiknya. Interaksi macam ini hanya akan membuat kalian berdua semakin tersakiti.

Cara paling mudah untuk menghadapi mereka adalah mengucapkan terima kasih atas kritikan yang diberikan dan melupakannya. Jangan anggap kritikan itu sebagai sesuatu yang personal.

3. Mencoba mencari tahu fakta yang ada

Setelah memahami diri sendiri dan pasangan, kini kamu bisa bersikap netral dalam mendengarkan kritikan.

Dengarkan apa yang mereka katakan dengan objektif dan terima kritikan yang dirasa berguna bagi hubungan kalian. Kemudian, lihat pula fakta yang ada.

Dengan begini, kamu bisa memilah mana kritikan yang seharusnya kamu terima dan mana yang tidak. Kamu juga tidak perlu mendendam padanya.

4. Ekspresikan juga perasaanmu

Jika kritikan yang dilontarkan pasanganmu mulai menyakiti hubungan kalian, jangan ragu untuk angkat bicara. Namun, biarkan mereka selesai berbicara lebih dulu.

Ekspresikan perasaanmu setelah situasi di antara kalian lebih baik. Gunakan kata-kata yang tidak berpotensi membuat mereka merasa direndahkan.

Kuncinya, kamu harus jujur dalam mengekspresikan perasaan. Ungkapkan pula niatmu untuk memperbaiki hubungan kalian menjadi lebih baik.

5. Cari bantuan

Ada banyak masalah dan hal-hal yang disembunyikan oleh seseorang yang hobi mengkritik.

Meskipun kamu telah berusaha untuk bersabar, kamu belum tentu bisa mengubah mereka. Untuk itu, jangan takut untuk meminta bantuan.

Coba yakinkan mereka untuk melakukan konseling sebagai pasangan. Dengan begitu, dia tidak akan tersinggung dan merasa dikritik.

Ingatlah bahwa mayoritas orang yang suka mengkritik tidak melakukannya karena mereka ingin melukaimu. Alih-alih, sifat negatif tersebut ada sebagai bentuk pertahanan diri.