Suara.com - Kulit sehat dan cerah tentu jadi dambaan setiap perempuan. Dan untuk mendapatkannya, tentu diperlukan serangkaian perawatan kulit wajah. Tapi, bagaimana kalau kamu terlalu malas untuk pakai terlalu banyak produk kecantikan?
Tenang, masih ada cara lain yang bisa kamu lakukan. Dokter spesilis kulit dr. Balqis Farida Sp.KK menjelaskan bahwa 90 persen proses penggelapan kulit terjadi karena paparan sinar matahari.
"Jadinya, harus pintar mengatur aktivitas. Matahari mulai tanning jam 8 pagi sampai sekitar pukul 3 atau 4 sore. Kalau kita malas pakai sunblock, harus atur aktivitas outdoor sebelum jam itu," kata Balqis dalam media gathering, Rabu (19/8/2020).
Untuk menjaga agar kulit tetap cerah, menurut Balqis, memang tidak cukup hanya dengan produk kecantikan. Tetap dibutuhkan vitamin dari dalam tubuh, pola hidup sehat, pengelolaan stres, hingga kesehatan hati.
"Karena liver untuk mendetoks racun. Kalau liver sakit, kita bisa lihat pasien liver kulitnya menggelap. Karena tidak bisa mengeluarkan enzim pitanion," jelasnya.
Balqis menyampaikan, kulit bisa saja menjadi lebih putih dari sebelumnya. Tapi hanya beberapa tingkat kecerahan.
Ia menjelaskan bahwa tipe warna kulit diklasifikasikan menjadi enam. Tipe pertama merupakan kulit orang berambut merah yang memiliki warna paling cerah.
"Putih banget kaya orang albino, itu gampang sekali terbakar. Karena melaninnya sangat sedikit di kulit. Jadi kalau panas-panasan, nggak akan gelap kulitnya," ujar Balqis.
Tipe kedua, yaitu kulitnya orang berambut pirang, yang masih bisa menggelap kulitnya.
Kemudian tipe tiga adalah kulit milik orang Jepang atau ras oriental, kulit putih tetapi warna mata dan rambutnya gelap.
"Kalau di Indonesia, kebanyakan paling cerah tipe tiga yang punya keturunan oriental. Lalu kebanyakan lagi warnanya langsat, itu tipe empat. Lalu kelima itu yang sawo matang. Untuk tipe enam pada ras Afrika, Negro, atau Indonesia Timur," jelasnya.
Tipe kulit itu menjadi bawaan sejak lahir dan bersifat genetik, sehingga tidak bisa diubah. Menurut Balqis, yang paling memungkinkan hanya sedikit menggeser tipe kulit ke area terdekat.
"Paling hanya bisa digeser setingkat atau dua tingkat. Misal tipe kulit langsat mau digeser jadi tipe tiga, itu masih memungkinkan. Tapi untuk loncat dari sawo matang mau kaya bule itu tidak memungkinkan," ujarnya.
Jadi, buat kamu yang ingin punya kulit cerah, coba lakukan saran dr. Balqis di atas, ya! Selain hindari paparan sinar matahari, pastikan juga asupan vitamin dan makanan sehat lainnya.
TERPOPULER
