Bisa Merusak Usus, Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini saat Perut Kosong

Makanan atau minuman manis

Rupali juga menyarankan untuk tidak meminum jus buah di pagi hari, utamanya sebelum makan. Hal tersebut karena jenis minuman ini bisa menambah beban ekstra pada pankreas yang 'baru bangun' setelah beristirahat berjam-jam.

Ketika mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong, gula dalam bentuk fruktosa pada buah-buahan dapat membebani liver.