Infografis
Kamu pun terhindar dari risiko penyakit akibat kekurangan magnesium seperti nafsu makan menurun, kesemutan pada kaki atau tangan, migrain, osteoporosis, serta gangguan pada denyut jantung.
4. Mengurangi risiko terkena stroke
Kalium dalam pisang yang berperan untuk membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh, berperan untuk mengurangi risiko terkena stroke dini. Terutama untuk perempuan yang sudah mengalami menopause, yang mudah terserang hipertensi.
Menurut penelitian, wanita yang sudah berusia lanjut dan mengalami menopause, bila mengonsumsi makanan berkalium tinggi seperti pisang dapat menurunkan risiko stroke, daripada yang tidak pernah memberikan kalium dalam tubuh melalui makanan.
Nah, itu dia tadi 4 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh. Agar tubuh tetap bugar, mulai masukkan pisang ke dalam daftar buah yang rutin kalian konsumsi ya!
