Biar Kelihatan Awet Muda, Berikut 4 Kunci Mencegah Jerawat dan Kerutan

Asupan yang perlu dihindari lainnya adalah produk susu. Konsumsi produk susu meningkatkan peradangan dan bisa memperburuk kondisi kulit yang sudah ada, seperti jerawat, ruam, bahkan eksim.

Gandum

Penelitian menunjukkan bahwa gandum kerdil atau gandum hasil rekayasa genetika yang sarat  gluten dan asam fitat bakal sulit dicerna. Ketika usus tak dalam kondisi yang benar, hal tersebut dapat mengganggu kesehatan kulit.