Ingin Bisa Move On dari Mantan Kekasih? Simak Tips dari Psikolog

M. Reza Sulaiman | Aflaha Rizal Bahtiar | Suara.com

Senin, 08 Maret 2021 | 16:35 WIB
Ingin Bisa Move On dari Mantan Kekasih? Simak Tips dari Psikolog
Ilustrasi move on setelah putus cinta. (Shutterstock)

Suara.com - Setelah putus dari mantan kekasih, fase melupakan atau yang disebut move on merupakan hal yang paling berat.

Apalagi, jika hubungan kamu sama pacar sudah berlangsung bertahun-tahun. Biasanya, hubungan yang sudah lama banyak yang merencanakan untuk segera menikah, tapi kandas di tengah jalan dan dinikahi oleh orang lain.

Tapi, waktu seseorang untuk move on juga punya waktunya masing-masing. Ada yang lama, ada yang cuma beberapa bulan, tergantung dari individu masing-masing yang menjalankan.

Dilansir dari akun Tiktok @Sabrinamaidaaah, seorang Psikolog Klinis, memaparkan hal yang perlu diketahui bila ingin move on, khusus buat kamu yang lagi berusaha melupakan mantan pacar.

Menurutnya, move on itu kemauan individu, jadi balik lagi ke pribadi masing-masing. Selanjutnya, move on yang paling sulit adalah harapan untuk kembali bersama.

Meski beberapa mantan pacar memilih balikan dan kembali menjalin hubungan serius, tidak semua mantan pacar bisa kembali bersama.

Selanjutnya, waktu atau cepat lambat mendapat pasangan baru bukan patokan dari move on. Juga menolak luka atau sakit yang membuat diri individu semakin sulit untuk move on.

Tak hanya itu, kenangan bersama mantan pacar tidak bisa dihapus, tapi bisa untuk menetralkan emosi dan mengubah persepsi diri masing-masing.

Video ini menddapat tanggapan dari warganet, dengan penyuka sebanyak 323 orang.

"Bener banget, memori gak bisa di hapus sampe kapan pun lo menolak untuk ingat. Rasain sakitnya, habisin tangisnya, lama-lama terbiasa dan menerima," tanggap warganet.

"Lama-lama persepsi lo tentang mantan bakal berubah, even sampe sekarang gua sayang dia as a friend, dan itu menenangkan banget," tambah dari warganet.

Bagaimana dengan proses move on kamu? Semoga ada titik terang bagi kamu yang sedang berusaha di posisi ini.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Zodiak yang Akhirnya Move On dan Dapat Kelegaan di 8 April 2026

3 Zodiak yang Akhirnya Move On dan Dapat Kelegaan di 8 April 2026

Lifestyle | Selasa, 07 April 2026 | 19:37 WIB

Sentuhan Fisik untuk Perempuan: Bikin Gagal Move On atau Cuma Reaksi Oksitosin?

Sentuhan Fisik untuk Perempuan: Bikin Gagal Move On atau Cuma Reaksi Oksitosin?

Your Say | Selasa, 07 April 2026 | 18:03 WIB

Izin Move On, Sayang: Curhatan Reza Arap yang Bikin Netizen Ikut Menangis

Izin Move On, Sayang: Curhatan Reza Arap yang Bikin Netizen Ikut Menangis

Your Say | Senin, 30 Maret 2026 | 17:34 WIB

Tutorial Move On Setelah Mudik Supaya Bisa Kerja Lagi dengan Efektif

Tutorial Move On Setelah Mudik Supaya Bisa Kerja Lagi dengan Efektif

Your Say | Selasa, 24 Maret 2026 | 14:21 WIB

Deretan Mantan Aurelie Moeremans, Siapa Saja yang Jadi Tokoh Broken Strings?

Deretan Mantan Aurelie Moeremans, Siapa Saja yang Jadi Tokoh Broken Strings?

Lifestyle | Selasa, 13 Januari 2026 | 13:14 WIB

8 Cara Melupakan Mantan Dengan Cepat Tanpa Drama, Mulai dari Jangan Menyalahkan Diri Sendiri!

8 Cara Melupakan Mantan Dengan Cepat Tanpa Drama, Mulai dari Jangan Menyalahkan Diri Sendiri!

Your Say | Kamis, 08 Januari 2026 | 06:08 WIB

Erika Carlina Pasang Badan untuk DJ Bravy, Blak-blakan Akui Belum Move on?

Erika Carlina Pasang Badan untuk DJ Bravy, Blak-blakan Akui Belum Move on?

Your Say | Minggu, 04 Januari 2026 | 09:57 WIB

Dua Tahun Cerai, Natasha Rizky Isyaratkan Move on dari Desta?

Dua Tahun Cerai, Natasha Rizky Isyaratkan Move on dari Desta?

Your Say | Senin, 22 Desember 2025 | 13:00 WIB

Sudah Move On dari Luka Lama? Ini 5 Tanda Kamu Benar-Benar Pulih!

Sudah Move On dari Luka Lama? Ini 5 Tanda Kamu Benar-Benar Pulih!

Your Say | Kamis, 06 November 2025 | 15:51 WIB

Gus Miftah 'Sentil' Soal Kiai Dibully Gara-Gara Es Teh, Publik: Belum Move On?

Gus Miftah 'Sentil' Soal Kiai Dibully Gara-Gara Es Teh, Publik: Belum Move On?

News | Selasa, 28 Oktober 2025 | 18:17 WIB

Terkini

Apa Itu Domisili? Pahami Arti Kata dan Perbedaannya dengan Alamat KTP

Apa Itu Domisili? Pahami Arti Kata dan Perbedaannya dengan Alamat KTP

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 21:05 WIB

5 Pilihan Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Dipakai Sehari-hari

5 Pilihan Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Dipakai Sehari-hari

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 20:25 WIB

5 Rekomendasi Body Mist Wanita Tahan Lama, Wangi Fresh dan Soft Dipakai Seharian

5 Rekomendasi Body Mist Wanita Tahan Lama, Wangi Fresh dan Soft Dipakai Seharian

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:25 WIB

Art Jakarta Gardens 2026 Pekan Seni Ruang Terbuka Resmi Dibuka

Art Jakarta Gardens 2026 Pekan Seni Ruang Terbuka Resmi Dibuka

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:24 WIB

Promo Superindo Hari Ini 8 Mei 2026, Banjir Diskon Mi Instan dan Susu

Promo Superindo Hari Ini 8 Mei 2026, Banjir Diskon Mi Instan dan Susu

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:47 WIB

7 Parfum Aroma Powdery yang Lembut Kayak Wangi Bayi, Mulai Rp30 Ribuan

7 Parfum Aroma Powdery yang Lembut Kayak Wangi Bayi, Mulai Rp30 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:30 WIB

Sekolah Baru 3 Tahun Bikin Kejutan, 5 Siswanya Raih Beasiswa Paling Bergengsi di RI

Sekolah Baru 3 Tahun Bikin Kejutan, 5 Siswanya Raih Beasiswa Paling Bergengsi di RI

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB

Siap-siap Transisi LPG ke CNG! Ini 4 Pilihan Kompor 2 Tungku yang Awet dan Aman

Siap-siap Transisi LPG ke CNG! Ini 4 Pilihan Kompor 2 Tungku yang Awet dan Aman

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB

Makan Enak Tak Harus Mahal, Kini Menu Favorit McDonald's Hadir Mulai Rp 20 Ribuan

Makan Enak Tak Harus Mahal, Kini Menu Favorit McDonald's Hadir Mulai Rp 20 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB

Berapa Lama Daging Kurban Tahan di Kulkas? Jangan Asal Simpan agar Tidak Cepat Busuk!

Berapa Lama Daging Kurban Tahan di Kulkas? Jangan Asal Simpan agar Tidak Cepat Busuk!

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB