Suara.com - Menjaga pola makan saat diet bukan berarti Anda harus menahan diri untuk ngemil, lho. Anda juga tetap bisa menyantap kudapan meski tengah diet.
Tentunya kudapan yang dimakan rendah kalori dan tetap sehat untuk tubuh. Anda bisa coba membuat cookies diet karena bahan yang dibutuhkan pun tak banyak.
Cookies diet ini tanpa menggunakan gula dan tepung. Ditambah lagi, Anda bisa membuat cookies ini menggunakan teflon.
Suara.com telah merangkum resep cookies diet tanpa gula dan tepung dari kanal YouTube Dapurumi. Yuk, kita simak.
Bahan-bahan:
- 2 pisang cavendish atau ambon berukuran besar
- 115 gram oats
- 50 gram chocochip
- 1/4 sendok teh garam (opsional)
- 50 gram chocochip
- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis (opsional)
Cara membuat:
- Kupas pisang, kemudian haluskan menggunakan garpu.
- Saat sudah halus, masukkan garam, bubuk kayu manis, oats, dan chococship. Aduk rata.
- Oleskan margarin tipis-tipis di atas teflon. Kemudian, cetak adonan sesuai selera di atas teflon.
- Tutup teflon, kemudian nyalakan api paling kecil. Panggang selama 10 menit atau sisi bawah kecoklatan. Balik cookies dan panggang kembali agar matang merata.
- Saat dua sisi sudah matang dan kecoklatan, angkat.
- Cookies diet sudah siap disantap.
Jumlah: 4 porsi
Lama pengerjaan: 20 menit
Itulah resep cookies diet tanpa tepung dan gula. Mudah sekali, kan? Selamat mencoba!
