Infografis
Bawang putih merupakan bumbu yang mengandung prebiotik, yaitu sejenis serat yang memberi bakteri usus yang baik.
Karena itu, bawang putih dapat membantu mengatasi berbagai kondisi lambung, seperti sindrom iritasi usus besar, gas, dan juga sembelit.
Cengkeh
Cengkeh sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan, sekaligus melindungi kekebalan usus. Selain itu, cengkeh juga bisa digunakan untuk meredakan gejala diare.
Kayu manis
Jika kamu sedang menderita infeksi usus, maka kayu manis ini bisa menjadi ramuan yang tepat untuk mengobati infeksi. Hal ini adanya sifat prebiotik yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan.
Peppermint
Peppermint efektif dapat meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti kembung, gas, dan juga mual. Selain itu, kandungan Peppermint ini dapat menenangkan perut, sekaligus memperkuat hati dan saluran usus.
Baca Juga: 4 Jenis Rempah yang Tak Baik untuk Pencernaan Jika Dikonsumsi Berlebihan
