Suara.com - Saat diet, menjaga menu makanan yang masuk ke tubuh sangatlah penting. Umumnya makanan yang mengandung gula dan minyak terlalu banyak akan dihindari.
Namun, diet bukan berarti Anda tak bisa makan enak. Anda tetap bisa membuat makanan sehat dengan rasa yang nikmat.
Salah satu makanan yang cocok untuk diet adalah banana oat pancake. Pancake ini dibuat tanpa tepung, gula, maupun minyak dan sangat mudah dibuat.
Suara.com telah merangkum resep banana oat pancake yang cocok untuk diet. Resep ini dirangkum dari akun Instagram @randferdian.
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang
- 4 sendok makan oat
- 1 butir telur
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok teh vanili
- 1/2 sendok teh baking soda
Cara membuat:
- Kupas pisang kemudian potong-potong dan haluskan. Setelah itu tambahkan oat kemudian aduk hingga rata.
- Tambahkan telur, kayu manis bubuk, vanilii dan baking soda. Aduk hingga rata.
- Panaskan teflon anti lengket kemudian masak pancake tanpa minyak. Untuk mempermudah, Anda bisa menggunakan cetakan berbentuk lingkaran.
- Masak hingga kedua sisi matang dan berwarna kecoklatan.
- Angkat, pindahkan ke piring saji. Anda bisa beri potongan pisang untuk hiasan.
- Banana oat pancake untuk diet siap disantap.
Jumlah: 1 porsi
Lama pengerjaan: 20 menit
Itulah resep banana oat pancake yang sangat cocok untuk diet. Mudah sekali kan? Selamat mencoba!
