Ingin Putus dengan Pasangan? Ini 5 Tips Anti Galau dan Cemas

Tarik napas dalam-dalam

Para ahli selalu menyarankan agar Anda menarik napas dalam-dalam untuk melepaskan tanda-tanda stres atau kecemasan, terutama saat situasi stres seperti putus cinta.

Mengontrol pernapasan Anda dan berfokus pada pola pernapasan dapat mengurangi ketegangan yang menumpuk dan memberi Anda perspektif yang lebih jelas tentang cara mendekati putus cinta.