Trik Unik Agar Anak Makan 8 Jenis Sayur, Bagaimana Caranya?

Vania Rossa | Lilis Varwati | Suara.com

Senin, 17 Mei 2021 | 15:53 WIB
Trik Unik Agar Anak Makan 8 Jenis Sayur, Bagaimana Caranya?
Ilustrasi anak makan sayur. (Shutterstock)

Suara.com - Sayur kerap kali tak bersahabat dengan anak-anak. Itu sebabnya, para ibu selalu memutar otak agar anak mau makan sayur, salah satunya dengan memodifikasi sayur menjadi makanan yang menarik.

Trik unik dari ibu asal Inggris ini mungkin bisa ditiru. Tak tanggung-tanggung, ia bahkan menyelipkan delapan jenis sayuran sekaligus pada roti gulung sosis yang biasa menjadi camilan anaknya.

Dalam resepnya, ia mencampurkan bawang bombay, kembang kol, brokoli, wortel, bayam, ubi jalar, cukini, dan labu. Dia mencampurkan seluruh sayuran tersebut untuk dibuat menjadi pasta, kemudian menambahkan daging sosis, telur, dan remah roti sebagai isiannya. Setelah dibentuk, adonan ditutup dengan puff pastry dan dipanggang.

Ia membagikan pengalaman tersebut pada akunnya di Facebook dan mengatakan dengan bangga, "Tidak pernah salah dengan roti gulung sosis buatan sendiri dengan sayuran tersembunyi."

Warganet yang menanggapi postingan tersebut setuju bahwa roti gulung sosis buatannya tampak lezat dan merupakan cara yang tepat agar anak-anak makan sayur.

Ia bahkan membagikan resep dari roti gulung sosis tersebut dan disambut gembira oleh para pengikutnya di media sosial. Berikut resep roti gulung sosis untuk 30 potong:

roti gulung sosis isi 8 jenis sayur. (Facebook)
roti gulung sosis isi 8 jenis sayur. (Facebook)

Bahan:

  • 1 kg sosis cincang
  • 500 g kembang kol, brokoli, dan wortel yang sudah dihaluskan
  • 2 bawang bombay
  • bayam
  • 1 ubi kecil (dimasak)
  • 1 zukini kecil
  • Semangkuk labu (dimasak)
  • 1 butir telur
  • Remah roti dari dua potong roti
  • 8 lembar puff pastry
  • Bumbu secukupnya

Cara pembuatan:

  1. Campur semua sayuran dalam blender sampai halus.
  2. Tambahkan campuran sayuran ke daging lalu tambahkan remah roti dan telur.
  3. Masukan adonan ke dalam pastry dan gulung.
  4. Masak dengan oven sampai berwarna cokelat keemasan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Minyak Kanola atau Minyak Sayur, Mana yang Lebih Sehat?

Minyak Kanola atau Minyak Sayur, Mana yang Lebih Sehat?

Health | Minggu, 16 Mei 2021 | 14:00 WIB

5 Tanda Kurang Makan Sayur, dari Sering Lelah hingga Sembelit

5 Tanda Kurang Makan Sayur, dari Sering Lelah hingga Sembelit

Health | Rabu, 05 Mei 2021 | 17:10 WIB

Dokter Gizi: Membiasakan Anak Makan Sayur Harus Dilakukan Sejak MPASI

Dokter Gizi: Membiasakan Anak Makan Sayur Harus Dilakukan Sejak MPASI

Jatim | Sabtu, 05 Desember 2020 | 05:51 WIB

Terkini

5 Rekomendasi Sepatu Lokal Mirip Onitsuka Tiger, Harga Mulai Rp 100 Ribuan

5 Rekomendasi Sepatu Lokal Mirip Onitsuka Tiger, Harga Mulai Rp 100 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 16:26 WIB

Harga 4 Parfum Refill YSL, Wangi Mewah dan Tahan Lama

Harga 4 Parfum Refill YSL, Wangi Mewah dan Tahan Lama

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 16:02 WIB

Harga Sabun Cuci Muka Barber Daily Berapa? 3 Tipe Facewash Terbaik Buat Pria

Harga Sabun Cuci Muka Barber Daily Berapa? 3 Tipe Facewash Terbaik Buat Pria

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 15:58 WIB

Di Papua, Perempuan Mengelola Laut Lewat Tradisi Sasi agar Tetap Lestari

Di Papua, Perempuan Mengelola Laut Lewat Tradisi Sasi agar Tetap Lestari

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 15:55 WIB

7 Rekomendasi Sepatu New Balance Termurah, Mulai Rp800 Ribuan

7 Rekomendasi Sepatu New Balance Termurah, Mulai Rp800 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 15:52 WIB

4 Sabun Cuci Muka Glad2Glow untuk Mencerahkan Kulit Wajah Kusam

4 Sabun Cuci Muka Glad2Glow untuk Mencerahkan Kulit Wajah Kusam

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 15:03 WIB

7 Sunscreen Wardah SPF 50 untuk Lindungi Kulit Wajah dari Matahari dan Lebih Glowing

7 Sunscreen Wardah SPF 50 untuk Lindungi Kulit Wajah dari Matahari dan Lebih Glowing

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 14:43 WIB

5 Moisturizer Lokal Terbaik untuk Kulit Kering dan Kusam, Mulai Rp20 Ribuan

5 Moisturizer Lokal Terbaik untuk Kulit Kering dan Kusam, Mulai Rp20 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 14:28 WIB

9 Fakta Unik tentang Iran, Acungkan Jempol sama Artinya dengan Jari Tengah

9 Fakta Unik tentang Iran, Acungkan Jempol sama Artinya dengan Jari Tengah

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 14:19 WIB

Bedak Tabur Dulu atau Cushion Dulu? Ini Panduan untuk Makeup Flawless

Bedak Tabur Dulu atau Cushion Dulu? Ini Panduan untuk Makeup Flawless

Lifestyle | Jum'at, 10 April 2026 | 14:14 WIB