4 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Jerawat Datang Kembali

Suara.com - Jerawat adalah salah satu masalah kulit wajah yang paling sering dialami seseorang. Selain mengganggu penampilan, jerawat juga bisa menyebabkan hilangnya kepercayaan diri.

Jerawat muncul karena faktor genetik dan hormon. Namun jerawat juga bisa muncul karena beberapa kebiasaan baik yang terlewatkan, hingga kegiatan keseharian yang secara tidak langsung membawa kuman dan kotoran pada kulit wajah.

Itu sebabnya, selain mengatasi jerawat, penting juga untuk mengetahui beberapa kebiasaan baik yang bisa mencegah jerawat datang kembali. Ini dia, mengutip siaran pers yang diterima Suara.com.

1. Pentingnya Double Cleansing
Rutin membersihkan kulit wajah setiap hari akan membantu mengatasi jerawat dan mencegahnya datang kembali. Agar kulit wajah bersih maksimal, perlu dilakukan double cleansing, yaitu membersihkan wajah dalam 2 tahapan.

Tahap pertama, membersihkan wajah menggunakan produk berbahan dasar minyak, seperti oil cleanser, cleansing oil, atau oil makeup remover, untuk membersihkan kotoran yang mengandung minyak seperti makeup, sunscreen, sebum, dan polusi.

Tahap kedua adalah membersihkan wajah dengan menggunakan produk berbahan dasar air seperti face wash, untuk membersihkan kotoran yang mengandung air seperti keringat.

Double cleansing ini sangat bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah secara menyeluruh, meremajakan kulit, membantu proses penyerapan skincare lebih maksimal, membantu mengatasi masalah kulit berjerawat, serta mencegah jerawat muncul kembali. Meskipun sedang tidak menggunakan makeup, double cleansing tetap bisa dilakukan, agar kondisi kulit selalu terjaga kebersihan dan kelembapannya.

2. Rutin Lakukan Eksfoliasi
Tahukah Anda, bahwa kulit membutuhkan waktu 30-75 hari untuk melahirkan sel kulit baru? Karena itu, perlu dilakukan eksfoliasi wajah atau pengelupasan sel kulit mati, untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit.

Idealnya, proses pengangkatan sel-sel kulit mati ini tidak dilakukan tiap hari, melainkan 3-4 kali dalam seminggu sebagai frekuensi terbaik, dengan memilih produk yang lembut dan berbahan dasar alami. Rangkaian produk scrub dari St.Ives dapat menjadi pilihan, karena tersedia dalam berbagai varian yang terbuat dari 100% ekstrak dan eksfolian alami, sehingga ampuh membersihkan kulit wajah tanpa menyakitinya. Cara menggunakannya mudah, cukup dengan memijat lembut produk scrub pada wajah, maka kotoran akan terangkat.

Namun, penting untuk mengenali jenis kulit Anda terlebih dahulu, sebelum memilih produk dan kandungan yang tepat untuk wajah. Untuk kulit yang sedang mengalami jerawat atau beruntusan, produk scrub berbahan aprikot seperti St. Ives Acne Control Apricot Scrub akan lebih cocok, dengan manfaat membersihkan minyak berlebih, kotoran, serta sel kulit mati yang berpotensi menimbulkan jerawat. Kandungan 2% asam salisilat di dalam produknya juga dapat membantu menghilangkan noda jerawat pada kulit wajah. Jerawat akan berkurang, dan kulit wajah Anda menjadi lebih glowing.

“Rangkaian produk scrub St. Ives ini terbuat dari 100% ekstrak dan eksfolian alami, sehingga butirannya yang halus membuatnya ramah di kulit saat Anda melakukan eksfoliasi rutin untuk deep cleansing. Ekstrak alaminya juga membuat kandungannya dapat bekerja maksimal untuk menghasilkan kulit yang glowing, aman bagi kulit wajah, dan manfaatnya lebih terasa pada kulit,” ujar Tamara Adys Nabila selalu Asst. Country Marketing Manager Unilever International - for St Ives Indonesia

3. Rajin Mengganti Sarung Bantal saat tidur dan Masker saat Beraktivitas
Dalam kondisi pandemi seperti ini, memakai masker saat beraktivitas di luar rumah adalah kewajiban. Pastikan Anda selalu membawa masker pengganti dan menggantinya saat dibutuhkan, misalnya saat Anda beraktivitas outdoor yang terpapar polusi kendaraan, atau saat berada di area keramaian dan penuh asap rokok.

Hal tersebut untuk menghindari terjadinya penumpukan kuman dan kotoran pada kulit wajah. Selain itu, Anda juga harus rajin mengganti sarung bantal tidur, agar tidak menjadi tempat menumpuknya sel kulit mati penyebab komedo dan jerawat. Ganti sarung bantal minimal seminggu sekali, agar kuman dan kotoran tidak menempel di kulit wajah saat Anda tidur.

4. Terapkan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat akan membantu kulit bekerja lebih maksimal dalam menyerap produk kecantikan dan perawatan kulit. Jangan lupa untuk selalu cukup tidur 6-8 jam sehari dan hindari begadang. Selain itu, pastikan Anda cukup minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter setiap hari, serta sempatkan berolahraga, karena olahraga sangat baik untuk memperlancar peredaran darah dan dapat membuat kulit terlihat lebih glowing.

Gaya hidup sehat bisa memengaruhi hormon, dan hormon menjadi salah satu faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat. Perubahan hormon bisa menyebabkan produksi minyak wajah berlebih, proses pergantian sel kulit mati melambat, dan membuat bakteri Propionibacterium acnes sebagai penyebab jerawat jadi lebih mudah berkembang biak. Untuk itu, terapkan gaya hidup sehat setiap hari, agar jerawat tidak mudah muncul kembali.