Suara.com - Es krim seringkali jadi makanan yang bisa mencairkan suasana dan meningkatkan mood. Terlebih jika dikonsumsi di tengah siang hari yang panas.
Tapi, es krim seringkali mengandung banyak gula dan juga kalori. Jika dikonsumsi berlebihan tentu akan berpengaruh terhadap berat badan dan juga kesehatan.
Meski demikian, bukan berarti kamu tidak bisa mengosumsi es krim sama sekali. Kamu bisa membuatnya di rumah dengan bahan-bahan yang relatif lebih sehat. DIlansir dari Healthshots, berikut ini resep es krim sehat.
Bahan-bahan:
- 3 pisang beku
- 3 sdm santan
- 1 sdt ekstral vanilla
- Cokelat hitam secukupnya
Cara membuat:
- Bekukan tiga pisang semalaman
- Potong-potong dan tambahkan ke blender
- Tambahkan satu sendok makan santan, dan satu sendok teh ekstrak vanilla
- Campur jadi satu hingga rata
- Lapisi campuran cokelat hitam di toples lebar
- Bekukan selama beberapa jam di kulkas dan selamat menikmati.
- Berikut resep membuat es krim magnum sendiri dari rumah, selamat mencoba dari rumah.
Jumlah: 1 porsi
Lama pengerjaan: 30 menit
