Infografis
Sebuah studi menunjukkan, untuk mengelola stres bisa dilakukan dengan bersikap baik dan membantu orang lain.
Selain itu, para peneliti juga menemukan, orang yang melakukan kebaikan dilaporkan ampuh terhindar dari stres dan perasaan negatif.
3. Maafkan masa lalu
Melepaskan dendam yang ada di masa lalu dan memaafkan orang lain, dapat membantu Anda bergerak maju dengan sikap yang lebih positif.
Dengan memaafkan masa lalu,Anda akan terus mengembangkan pola pikir agar menjadi pribadi yang lebih baik.
4. Bantu orang lain yang kesulitan
Dengan membantu orang lain yang sedang kesulitan, ini bisa membantu dalam interaksi sehari-hari Anda dengan orang lain.
Hanya dengan menunjukkan senyuman saja pada orang lain, akan membantu rekan kerja Anda saat mengembangkan sebuah proyek, serta membantu Anda untuk terus melakukan kebaikan sepanjang hari.
5. Bersikap sopan
Baca Juga: Peneliti Psikologi UI Puji Daya Tahan UMKM di Tengah Pandemi
Menunjukkan sikap sopan merupakan aspek untuk bersikap lebih baik. Dengan begitu, bersikap sopan bisa meningkatkan rasa positif Anda dalam interaksi sosial.
