Infografis
Seorang ahli nutrisi bernama Cara Walsh, RD merekomendasikan kita untuk memulai pagi hari dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan proses metabolisme.
Dengan rutinitas tersebut, maka akan lebih banyak kalori terbakar setiap harinya.
6. Melancarkan pencernaan
Beberapa orang percaya bahwa dengan minum air hangat maka sistem pencernaan akan bergerak dengan lebih aktif.
Ungkapan ini disimpulkan dari teori yang menyebutkan bahwa air hangat juga dapat melarutkan dan menghilangkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.
Pada sebuah studi berjudul “The Effect of Warm Water Intake on Bowel Movements in the Early Postoperative Stage of Patients Having Undergone Laparoscopic Cholecystectomy: A Randomized Controlled Trial” menunjukkan bahwa air hangat mungkin memiliki efek menguntungkan pada pergerakan usus dan pengeluaran gas setelah operasi.
Namun tentu saja hal ini masih diperlukan penelitian lebih jauh.
7. Mencegah gigi sensitif
Menurut Sanda Moldovan, MS, DDS, air hangat lebih baik untuk gigi dan restorasi, dan mudah untuk diserap.
Baca Juga: Bawa Kerupuk ke Tongkrongan, Cowok Ini Buka Rahasia dari Mana Makanan Berasal
“Bahan putih tertentu berkontraksi sebagai respons terhadap air dingin, yang menyebabkan pengisian untuk debond off gigi," jelas Moldovan.
