7 Manfaat Air Hangat, Mencegah Berbagai Penyakit hingga Mengatasi Sembelit

Menurut Ahli Gizi Klinis, Stella Metsovas, minum air hangat di pagi hari dapat meningkatkan pengencangan pada usus sekaligus membantu melancarkan pencernaan.

Untuk hasil maksimal, tambahkan rendaman lemon tinggi polifenol pada air yang akan diminum.

6. Meredakan nyeri radang sendi

Tubuh yang terhidrasi secara cukup, dapat menenangkan sistem saraf. Hal ini sekaligus bisa meredakan nyeri radang sendi yang sering terjadi secara tiba-tiba.

7. Mengatasi sembelit

Perut yang terasa kembung dan mulas namun kesulitan saat akan buang air besar tentu merupakan hal yang menyebalkan.

Nah, supaya tidak mengalami hal tersebut, kamu bisa mencegahnya dengan minum air hangat secara teratur. Selain itu, manfaat air hangat juga baik untuk menghilangkan racun pada saluran pencernaan.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

Baca Juga: Kesulitan Tidur Bisa Jadi Gejala Flu, Begini Cara Mengatasinya