Infografis
Cara ini dapat meningkatkan kebahagiaan Anda, serta mengurangi dari rasa stres dan frustasi yang menguasai emosi Anda. Selain itu, kegiatan positif dapat membantu Anda untuk terus tumbuh.
3. Ambil tindakan
Terjebak di situasi yang bikin frustasi bikin Anda merasa stagnan dan sulit keluar. Agar tidak berdampak jangka panjang, mulai sekarang ambil tindakan secara progresif. Mulai dari membangun pola pikir yang positif, serta fokus pada tujuan-tujuan Anda.
