4. 5 Makanan Tinggi Serat yang Bisa Jadi Opsi Pola Hidup Menyehatkan

Kesehatan pencernaan jadi faktor besar yang turut menentukan kesehatan tubuh secara umum. Tentu, ada upaya yang bisa dilakukan guna menjaga kesehatan organ pencernaan ini, salah satunya dengan konsumsi makanan tinggi serat.
Serat sendiri berfungsi sebagai ‘agen’ yang membantu menjaga kebersihan organ pencernaan, dan melancarkan pembuangan. Jadi, makanan yang masuk bisa diserap nutrisinya secara optimal, dan tubuh mendapatkan manfaat optimal.
5. Video Perempuan Pungut Botol Berisi Surat Viral, Pas Dibuka Isinya Bikin Kaget Massal
![Ilustrasi surat botol di pantai.[Unsplash]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/09/18/69591-ilustrasi-surat-botol-di-pantaiunsplash.jpg)
Apa yang kamu lakukan jika menemukan surat di dalam botol saat tengah berlibur ke suatu pantai? Akankah kamu membukanya seperti para perempuan ini?
Ya, surat di dalam botol sendiri biasanya digunakan seseorang untuk berkomunikasi, dengan memasukkan pesan tertulis di dalam wadah dan membuangnya ke laut atau samudra.
Baca Juga: Viral Video Jamaah Cium Kaki Habib Bahar Bin Smith, Warganet Geram