Selain Susu, Ini 5 Makanan yang Mengandung Kalsium

Almond juga salah satu bahan makanan yang menjadi sumber mangan, magnesium, dan vitamin E. Kandungan dalam alomnd berguna untuk menurunkan tekanan darah dan lemak dalam tubuh.

Demikian informasi mengenai makanan yang mengandung kalsium dan tentunya baik untuk kesehatan tubuh. Kamu dapat menjaga asupan kalsium dalam tubuhmu dengan mengonsumsi daftar makanan di atas.

Kontributor : Ulil Azmi